くれたけ相談室からの宿題
人と関わるときに大切にしていること 〜社会編〜(#271)
私が人とのつながりの中で大切にしていることの1つに「一人で抱えすぎない」ということがあります。 職場や学校、地域、趣味の場などいろんな人と関わる中で“私”の役割って毎度変わっていきますよね。 そんな中で、「あなたじゃない […]
新しい環境に向かうとき、支えになるもの(#270)
春は新しい環境が始まる季節ですよね。進学、就職、異動、引っ越し…。 新しい場所へ向かうワクワクと同時に少し不安を感じている方もいるかもしれません。 新しい環境って思っている以上にエネルギーを使います。 人と出会い、関係を […]
人と関わるときに大切にしていること 〜友人編〜（#269）
友人との関係を作っていく中で心がけていることは「距離感」だなぁと思っています。 無理に全部を知ろうとしない。かといって、よそよそしくもしない。 一緒にいてなんとなく過ごしやすい距離。そんな感覚。 学生のころを思い出すと、 […]
ゆっくり進む心の充電(#268)
「心の充電方法」って何だろう。 そんなことを考えていました。 「これをすれば一気に元気になる」そんな方法があるならきっと分かりやすいし、楽なのかもしれません。 でも、自分の暮らしを思い起こしても「これだ！」というものはパ […]
人と関わるときに大切にしていること 〜家族編〜（#267）
私が家族と触れ合うときに心がけていることそれは「手を止める」です。 自分から話しかけるときはもちろん私へのアクションがあったときは手を止め、顔と体を相手に向けるようにしています。 外に出ていたり、お仕事中はもちろんですが […]
こうなったらいいなと思うこと（＃266）
今年「こうなったらいいな」と思うこと。 “今”の私の正直な気持ちの話を今日はしてみようと思います。 まずひとつ目はこの仕事を必要としてくれる人にもっと自然に届くようになったらいいな、ということ。 話すことで気持ちが晴れる […]
ありがとう(#264)
12月に入り今年のことを振り返る時間が増えてきました。 「言われて嬉しかった言葉ってなんだろう」 そう考えてみると真っ先に浮かんだのはやっぱり「ありがとう」でした。 とても月並みな言葉かもしれない。誰でも口にするし、どこ […]
私の「みる」という習慣(#263)
決まってやること、いわゆる「ルーティーン」ってありますか？ 私の毎日のルーティーンは「家族を“見る”こと」なんです。 我が家には人間だけでなく動物も植物もいます。いろんな命が一緒に暮らしているんですね。 朝になると、みん […]
私の心の「彩り」は(#262)
自分の心を明るくしてくれるものって、なんでしょう？ 私にはひとつ「彩り」になっている楽しみがあるんです。 それは友人の成人祝い！ 私とは年齢も離れているけれど共通の趣味から仲良くなった友人。その彼がついに20歳！ 「20 […]
名前に込められた想い(#261)
「勇気」──これが私の名前です。まさに読んで字のごとく。とってもシンプル。 同じ“ゆうき”でも、いろんな漢字がありますよね。でも私はこの字。「勇気をもって進んでほしい」という願いを込めてもらった名前。 昔は少し照れくさか […]