日々のこと
たまったホコリをキレイに！
こんにちは。 気づいたら部屋の隅にホコリが落ちている…なんてことありませんか？我が家は今日、昨日掃除したはずのところにゴミが… 毎日のように掃除をしているはずなのに気づかぬうちにすぐまた溜まってしまうんですよね。 それで […]
認知行動療法セミナーに参加してきました！
こんにちは。 つい先日、10月19日のこと一般社団法人 日本認知・行動療法学会主催「認知行動療法セミナー2024 in 東北」に参加してきました！ 普段、新しい論文や知見は見かけたら少しずつ目を通すようにはしています。し […]
愛犬と一緒に自然満喫！エンゼルフォレスト白河高原
こんにちは。 愛犬と旅行に行ってきました！ 福島県にある「エンゼルフォレスト白河高原」という複合リゾート施設にお泊りしました！なんとこの施設、東京ドーム42個分の敷地面積というのだから驚きです。広すぎて想像もつきませんね […]
VS腰痛 ～壊れる前に対策を～
こんにちは。 今日はいいお天気なので庭作業と洗車をしました。きっと明日は腰痛でしょう。 私の腰は強くありません。過去に負担がかかりすぎて、痛みのあまり立てなくなりました。 結果的に2度の手術と長いリハビリ期間を経て日常生 […]
心の容量をちょっとだけ増やす
こんにちは。 今朝、眼鏡をかけようとして掴み損ねて床に落としちゃったんです。 幸い傷もつかず、良かった～と思いつつ、昔のアクシデントが思い出されました。 もうだいぶ前のこと。 いつもの場所に眼鏡がなくて、探し回る私。どこ […]
ちっちゃい優しさでニコニコです
こんにちは。 「人にやさしく」とは言いますがどれだけのことをすれば「やさしくした」ということになるのでしょう。 私がよく行くお店では、一定金額以上お買い物をすると駐車場が無料になる、というシステムがあります。 何店舗かで […]
真っ暗な先のちっちゃい明かり
こんにちは。 昨日の夜、高速道路を走っていたんです。山の中で街頭もなく、車線も片側１車線。 しまいには視界を奪われるような豪雨。 真っ暗で、狭くて、びしゃびしゃで。進む先がどんどん先細っていくよう。 こんな状況のせいかな […]
リクガメに学ぶ、ちょっとワガママに生きる方法
こんにちは。 度々ブログにも出てきていますが、我が家にはリクガメがいます。この子がとってもマイペース。ワガママっ子です。 起きたときの抱っこ要求から始まり、おトイレ、ごはん、お散歩…何か思い立った時には気が済むまでひたす […]