#ひと休み
6月の暑さに気をつけたい
6月が始まりましたね。 そんな今日の仙台は心の底から「暑い！」と感じる一日でした。 もう真夏のようで気温が30度を超えてくると体に負担がかかっている感じがします。 毎日暑ければ体も少しずつ慣れていくのでしょうが、急に猛烈 […]
あえて湯船に浸かるという選択肢
も～ヘトヘト！何にもこれ以上したくない！ そんな日こそ湯船に浸かるようにしています。 その場で寝られそうなくらい疲れているとお風呂の準備ですら面倒なときも本当は多いのですが。 そこをあえて、です。 お風呂にチャポンと沈ん […]
小さなミスは心のサイン
お皿を割ってしまったんです。洗い物をしていたら手が滑ってガシャンと。 幸いけがもなく、割れたのも1枚だけ。それでも、そのときはなんだか少しションボリしてしまいました。 こういうことって、大事にならなくても心にズシンときち […]
日曜の夜がつらいあなたへ
日曜日の夕方って、なんだか少し落ち着かない感じがしませんか。 明日から月曜日。いつもの一週間が始まるタイミング。 それに加えて、この３月末は4月という新しいスタートもすぐそこで。 「ちょっと行きたくないな」「うまくやれる […]
「何となく不調」は花粉のせいかも
3月は花粉症がつらい季節になりますね。 私も毎年この時期はなかなか大変で先日もしっかり病院に行ってお薬をもらってきました。 きちんと対策をしながら毎日元気に過ごしていますが、日によってはどうしても体が重たく感じることも。 […]
こころの余白にアイデアが
アイデアが浮かんでこない…そんなときってありませんか？ 仕事でも、趣味でも、今日の献立でも。 やりたくないわけじゃないのにイメージが湧いてこない感じ。 そういう日って、よく考えてみるとだいたいちょっと疲れているときな気が […]
「つづきから」の連休明け
連休明けの火曜日。 体も心もなんだかお休みモードが抜けきらないような。 やることはわかっているけれど気持ちがちょっと追いついてこない。そんな日ってありますよね。 でも。それでいいと思うんです。 今日がスタートダッシュじゃ […]
連休最終日、のんびりでも全力でも
連休の最終日ってなんとなく名残惜しいですよね。 「明日からまた日常だなぁ」なんて思いながら少しゆっくりしたくなる日。 この前、友人と“連休ってどう過ごす？”って話になったとき。「私は最終日まで全力で遊びつくす！」その子は […]
疲れたら、ちゃんと休もう
最近、花粉症がひどく、倦怠感もあるな～…と思っていたら、とうとう発熱…。 年度末ということもあり、色々動き回っていたら、やっぱり身体は正直です。大事な予定も欠席せざるを得なくなり…「あらためて体調管理をしっかりしなきゃ」 […]
