#ポジティブ

日々のこと
ここだけのわたし

たまには「いつもと違う自分」でいるのもイイなと思うのです。 仕事をしている自分でも家族の中にいる自分でもなく。 趣味の世界で会う人たちとは、普段どんな仕事をしているのかもどんな暮らしをしているのかも話さず、 ただ「これが […]

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家族・子育て
ファンサービスはお任せあれ

自宅で家事や仕事、作業をしているとき赤ちゃんは目の届くところに寝かせているんです。 寝かせる、とはいっても本人は起きていることも多くて ちょっとでも離れて顔が見えなくなったり触れなくなったりすると もうすぐに大泣きで大絶 […]

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おいしいもの
「選ぶことができる」幸せ

つい最近、ランチビュッフェに行ったんです。 会場のなかには和・洋・中の様々なお料理やスイーツが所狭しと並んでいて。 予約したときからずっと楽しみにしていたこともあり当日はお腹いっぱい食べちゃいました。 このとき、お腹だけ […]

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日々のこと
片耳だけ福耳

先週までは猛暑で、そのあとは大雨でした。 でも、今日はやっと雨が止んで曇り空でちょっと涼しかったですよね。 そこで私は「今だ!」と思いまして。 暑さと雨で落ちた葉っぱやお花を片付けるため、スキマ時間にほんの10分ほどお庭 […]

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セルフケア
全力は必要な時に

イヤホンから爆音が流れました。 気づかぬうちにスマホの音量ボタンが何かで押されていたみたい。 ラジオでも流そうかなと画面の再生ボタンを押した瞬間、 「!!!!!!!!!!」 頭の中で大砲でも爆発したのかと思いました。 イ […]

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セルフケア
真夏サバイバー

あつ~~い!!! 急に仙台も夏が本気を出してきました。 午前中には30度を超えて湿度もシッカリ。 空調の効いた部屋でもちょっと動くと汗ばむほどに。 外に出るとなればもう一大決心です。 「猛暑を乗り越えるには暑さに徐々に慣 […]

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セルフケア
「元に戻る」だって目標でいい

最近のお出かけ先の1つに【整体】があります。 私が利用するのではなくて、奥さんの産後整体の送り迎えなんですけどね。 妊娠・出産を経て、バランスが崩れた骨盤や全身を整えなおすために定期的に足を運んでいまして。 毎度終わった […]

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くれたけ相談室からの宿題
「まあいいか」と笑えれば(#279)

リクガメのトビオちゃんはよく家のなかを自由にお散歩しています。 今日もいつものようにトコトコと。 私は家事をしながらときどき居場所を確認していました。 あるとき、どうやら洗面所のほうへ向かったようで。 トビオちゃんはお風 […]

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カウンセリング
次にお会いする日まで

継続してお会いしている方には、「次回までどんなことを意識して過ごしてみたいですか?」 そんなお話をすることがあります。 何かを頑張れ、という約束ではありません。 ご相談者様が、その方らしく望む未来へ少し近づけるように。今 […]

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セルフケア
できると知っている

最近、からだが固くなって心なしかパワーも落ちたような…。 それもそのはず。 実はここ最近、日課だった筋トレとストレッチをサボり気味。 コンディションが整えられてないなぁと感じたんです。 継続してきたことでちょっとずつ柔ら […]

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