#リラックス
お灸をしながら、ひと休み新着!!
だんだん寒くなっていくこの季節。手足が冷えるな～なんて感じることも増えますね。 そんなときや、ちょっと調子がイマイチかな？というときに私は「お灸」をするんです。 静かなお部屋で腰を掛けてゆっくりお灸タイム。 自分の調子に […]
じっくり見ると気づくこと新着!!
雨続きだった仙台ですが、最近は少しずつ晴れ間が戻ってきました。 「今だ！」と思い立ち、ずっとできていなかった洗車をすることに。 玄関前で洗車用品を並べ、ホースを伸ばしているとご近所さんから「ちょうどいい日だね！」なんて声 […]
日替わりの幸せ『Gelateria Fruits Laboratory』新着!!
ジェラート、お好きですか？ スイーツ好き人間の私は言うまでもなく大好きです。 そんな私が通っているお店が『Gelateria Fruits Laboratory』さんなんです。 塩竈市にあるジェラート屋さんで […]
季節と付き合う新着!!
朝晩の冷え込みがぐっと強くなってきましたね。 気づけば日が短くなり、雨の日も多くて、なんとなく気分が上がらない…そんな声もよく聴かれるようになりました。 実は、心の調子はお天気や気候にも影響を受けています。 日照時間が減 […]
一人時間がくれる小さな幸せ(#260)
お仕事・家事、家族の時間、趣味や友人とのお出掛け… 毎日様々な予定や出来事がありますよね。 もちろんどれも大切で幸せな時間ですが、私はその合間も大好きなんです。 いわゆる「一人時間」です。 会話をしたりPCとにらめっこし […]
「なんとなくの不調」は心と体のサイン
体調を崩したとき、急に心細くなったり、嫌な事ばっかり考えてしまったり。 反対に、不安や悩みで落ち着かないときにお腹の調子が悪くなったり頭が痛くなったり… そんな経験、ありませんか？それって、心と体がしっかりつながっている […]
「まだ大丈夫」の裏側に
今日から10月。１日の寒暖差も大きくなってきましたね。 こんな季節になると、体も心も疲れやすくなります。いつの間にか風邪気味に…なんてことも多いシーズンですよね。 ちょっと調子ビミョーかも…なんてときに出てくる言葉があり […]
ハッピーは一緒にいるだけで
一緒に暮らす家族たち。 ルークやトビオの顔や動きを見ていると何とも言えず癒されます。 生きていれば、辛いことも嫌なこともイライラすることもあるけれど 一緒に歩いて触れ合って見つめあっているといつのまにか笑っている自分がい […]
日記が私に教えてくれる
日記（ブログ）を書くようになって、気づいたことがあります。 「私は自分が思っている以上に、いろんなことを考えていて、感じているんだ」ということ。 何気ない毎日でも、心の中には小さな気持ちがふわふわと湧いていて。気にとめな […]