#リラックス
連休明け、しんどいと感じたら──無理しない始まり方
長い休みが終わって、今日からまた日常が戻ってきましたね。 連休明けは「よし、がんばろう」と思える人ばかりではありません。 「憂うつだな」「なんだか心が重いな」そう感じる人も、きっと少なくないでしょう。 実際、連休明けのし […]
頑張る日ものんびりする日も、全部わたし
周りで頑張る人を見かけたり輝いて見える人たちを目にすると、「休むのはダメだ！私ももっと頑張らなきゃ」そう焦ってしまうこと、ありませんか？ 私自身もそんなふうに思うことがあります。 SNSを見ていると、毎日すごい成果を上げ […]
桜も見たけど、ゴロゴロが本命
春の陽気に誘われて山形県の「天童桜まつり」に行ってきました！ 「ぜひ来てください！」とお誘いをいただいて軽い気持ちで訪れたはずが…… 気づけばすっかり心も体も解放されて春を大満喫！ 天童といえば将棋の町。まつりの目玉イベ […]
最短じゃない、その先に
昨日、なんとなくいつもと違う道を通ってみました。最短でも、便利でもない道。本当になんとなく選んでみたって感覚。散歩だったのかも。 ちょっと進むと、ふとお寺が目に入りました。たくさんのお花に囲まれて、とっても華やか。梅は見 […]
NY発の人気店が仙台に！「THE CITY BAKERY」
宮城のグルメさんにはたまらないニュース！ニューヨーク発の人気ベーカリー「THE CITY BAKERY」がついに仙台に初出店！ずっと気になっていたので、さっそくチェックしてきちゃいました～！ お店に入ると、良い香りがふわ […]
「休んで！」が逆効果？頑張りすぎる人への寄り添い方
「頑張らなきゃ」「動かなきゃ」そう思い続けている人に「休んだほうがいいよ」と伝えても受け入れてもらえない…。 そんな経験ありませんか？ 疲れていても「まだ大丈夫」と自分に言い聞かせたり「休むのは甘え」と感じてしまったり。 […]
キレイな自分になるために
みなさんこんにちは。タイトルがすごくそれっぽいですが、美容系の広告ではないんです。読んでも美顔にはなりません。 よく聞くようなセリフですが私の感覚にはなかった意味で言われているのを聞いて思わずタイトルにしました。 何かと […]
サボっちゃだめですか？
こんにちは。「やらなきゃ」と思いつつも、ついサボりたくなるときってありますよね。 でもサボることは本当に悪いことでしょうか？今日は「動物たちのサボり方」から、休むことの大切さを考えてみたいと思います。 自然界に学ぶ「サボ […]