#気づき
予定が崩れても！心の切り替え術
今日の仙台は一面雪景色。本当は出掛ける予定だったのですが雪のせいでキャンセルすることに…。 用事を済ませるぞ！と意気込んでいた分なんとなくモヤモヤした気持ちが残っちゃいました。 同じような経験を今日している方過去に感じた […]
不満の矢印はどこへ行く
なんでそうなるんだ！言ったのに！こうすればよかったじゃん！ 自分の意図とは違うことが起きたとき誰しもムッとしたりモヤモヤしたりするものです。 そんなときついつい冒頭のような言葉が浮かぶことも。 頭に浮かぶだけならまだいい […]
玉ねぎに学ぶ柔らかさの秘密
昨日のお料理タイムに、豚の厚切り肉を使ってシャリアピンステーキ風のポークソテーを作ったんです。 結果は大成功！お肉はナイフがいらないくらい柔らかくて旨味がじゅわ〜っと広がって感激！ 大満足の晩御飯になりました。 この料理 […]
旅先で買ったアレ、実は地元でも買える件
旅行や出張で駅に降り立つと気になるのはやっぱりエキナカの美味しいもの。 香ばしい匂いやカラフルなお菓子に誘われて気づけばお弁当やスイーツがずらりと並ぶコーナーに吸い込まれていきます。 そうすると当然「これ食べたい！」「美 […]
継続のカギは「環境」？
1日2リットルのお水を飲むと代謝が良くなり体調管理にも役立つとよく聞きますよね。 でも実際に試してみると、意外と難しいものです。私もその一人。 ついつい飲むのを忘れてしまって、気づいたら夜。今日全然お水飲んでなかった…… […]
真冬に考える隣の芝の青さ
自分より先に進んでいる人や自分に無いものを持っている人を目にするとうらやましく感じたり、時には嫉妬したりします。 その気持ちは自分がうまくいっていないと感じるとより強く出てきてしまうものですね。 私だって頑張ってるのに！ […]
雪のち青空、そして笑顔
最強寒波が到来したここ数日大雪に見舞われた方も多いのではないでしょうか。 仙台でも雪がしっかりと降り積もりついに本格的な雪かきの季節がやってきたな、という感じ。 しかし、今朝は一転して雲ひとつない快晴に！ 鉛のような曇り […]
とっさの時ほど冷静に！
今朝、洗面台で顔を洗っていると居室のほうで「ガタン！」と大きな音が。そのあとも「ゴトゴト」となり続けている… 「なんだなんだ！？」 急いで顔を拭いて眼鏡をかけて音のするほうへ駆けつけるとリクガメのトビオがひっくり返ってい […]
あ～思い出せない!!
布団に入って目を閉じる直前ふと素晴らしいアイデアが浮かぶことってありませんか？ その瞬間は「これだ！」って感じるのに翌朝にはな～んにも思い出せない。こんな経験、あなたも感じたことがあるのではないでしょうか。 実は私にはよ […]
回ったのは目？初めての回転寿司
「回転寿司に行ったことがないの」 90歳になる私のおばあちゃんがそう言うのです。 もちろんその年齢になればお寿司自体は馴染みのあるお食事。でも回転するところは見たことがないらしい。 どんなものなのか気になるということで行 […]