#私のこと
今日の先生は洗濯機でした
洗面所にいたら洗濯機の中から「ペチャッ」て音が鳴ったんです。 なんだろ？と思ってのぞき込んだら濡れた黒い靴下1セットが中にありました。 「なぜ…？さっきはなかったのに…」そう思い考えてみたんです。 朝に夜中のうちに洗濯乾 […]
ゆっくり進む心の充電(#268)
「心の充電方法」って何だろう。 そんなことを考えていました。 「これをすれば一気に元気になる」そんな方法があるならきっと分かりやすいし、楽なのかもしれません。 でも、自分の暮らしを思い起こしても「これだ！」というものはパ […]
心が元気になるごはん
仕事終わりに家族でごはんを食べに行きました。 いわゆる「町のごはんやさん」。 気取った雰囲気がなくてお店の方とちょっと言葉を交わしながら落ち着いてごはんが食べられる、そんな場所。 お料理は、いつ行っても、何を食べても本当 […]
まだ寒い。でも「先」が見えた。
桜の開花予想が出ました。仙台は4月6日だそう。 このニュースをみたときなぜかものすごく晴れやかな気分になったんです。 雪雲が去って晴れ間が見えた青い空を見上げながら 何とも言えない幸せを感じました。 今日は本当に寒いしち […]
人と関わるときに大切にしていること 〜家族編〜（#267）
私が家族と触れ合うときに心がけていることそれは「手を止める」です。 自分から話しかけるときはもちろん私へのアクションがあったときは手を止め、顔と体を相手に向けるようにしています。 外に出ていたり、お仕事中はもちろんですが […]
なぜか私におやつが来る話
最近、ありがたいことに小さなお子さん連れの方とお話しする機会が増えてきました。 もちろん、お話の中心は親御さん。 でも、横にいるお子さんともちょっとお話ししたり、遊んだりしながら同じ時間を過ごしています。 そんななか、ゆ […]
心理カウンセリングを、もっと身近に
昨日、「今年叶えたいこと」について書きました。 今日はその中でも私がこの仕事を続けていて、これから広げていきたいと思っていることをもう少しだけ書いてみようと思います。 まずはこの仕事をしっかり続けていきたいという気持ちが […]
こうなったらいいなと思うこと（＃266）
今年「こうなったらいいな」と思うこと。 “今”の私の正直な気持ちの話を今日はしてみようと思います。 まずひとつ目はこの仕事を必要としてくれる人にもっと自然に届くようになったらいいな、ということ。 話すことで気持ちが晴れる […]
ただの散歩も大切な時間
2026年も始まってお天気にも恵まれていたので愛犬ルークと町を歩いてみました。 人通りがいつもより少ない道を「寒いね～」なんて言いながらゆっくり歩いて。 ちょっと動画も撮ってみたけれど、もちろん変わったことは起きません。 […]
新年のご挨拶 2026
新年あけましておめでとうございます。 昨年はたくさんのご縁と温かい応援をいただき本当にありがとうございました。 今日から始まる2026年。準備してきたことも、予想外の出来事も、きっとたくさん訪れる一年になると思います。 […]