最近、からだが固くなって心なしかパワーも落ちたような…。 それもそのはず。 実はここ最近、日課だった筋トレとストレッチをサボり気味。 コンディションが整えられてないなぁと感じたんです。 継続してきたことでちょっとずつ柔ら […]
サッカー日本代表の次の試合ブラジル戦は午前2時から。 午前2時。 普段ならとってもぐっすり寝ている時間。 私はわりと早寝早起きスタイルなので普段は全然夜更かしをしないのです。 そう考えるとこの時間は普段のサイクル的にも気 […]
とても久しぶりにハガキを使ってお手紙を出しました。 手書きで、色を付けたりもして。 この時代、どうしても連絡ごとはメールやメッセージで済ませがち。 それに加えて私は字がキレイとはお世辞にも言えないタイプなのでついつい文字 […]
パンを焼くのが好きです。 これまでにも何度か書いてきましたが、今朝も食パンを焼いたのです。 いろんなパンに挑戦してきたけれど、結局、朝にちょうどいいのは食パンで。 前日の夜に仕込んで、あとはホームベーカリーにお任せ。 翌 […]
帰り道に小雨のなか車を走らせていたら。 家に着くころには空が少し明るくなっていました。 厚い雲の隙間からちょっとだけ青い空が見えていて。 そこから差した光で雲の端がやんわりオレンジ色になっていました。 夕焼けを最後に見た […]
昨日は父の日でした。 朝起きて、ひとまず自分のお父さんに「いつもありがとね」とメッセージを送りました。 そしてそのあと奥さんと赤ちゃんとお出かけへ。 準備をして荷物をそろえて出先でもなんだかんだ動き回って。 楽しく過ごし […]
今日の仙台は大雨ですね。私の朝も雨音が窓を叩く音で始まりました。 ちょっと早く起きた朝。バタバタの我が家もまだ雨音しか聞こえません。 皆が起きてくる前に朝の準備をしながら、お湯を沸かして。 ひとりのうちにあったかい飲み物 […]
「小銭足りない…」友達が言うので、数百円を貸しました。 あるあるですね。現金払いのみのお店に入ってしまったときの。 「次返すわ！ごめん！」というやつです。 そのあと外に出たら雨が降っていて。 それを見て今度は、「傘ない」 […]
誰かが初めてのことに挑戦している姿を見ると、その人には思い切り楽しんでほしいなと思うのです。 自分にとってはずいぶん前に通った道でも、その人は今まさに歩いている途中かもしれません。 もう知っていることでも、その人にとって […]
何かの合間に時間ができるとよくお散歩をします。 どこかへ行くためではなく歩くだけ。 これで結構元気が出るのです。 お日様の光を浴びながら風に乗ってくる匂いを感じて気の向くままに歩いていく。 運動としても身体に良いことなの […]
