#自分らしさ

動物・ペット
スキとキライのちょうどあいだ

我が家の愛犬ルークは病院が苦手。診察室に入ると不安で後ろ足がブルブルしちゃいます。でも、先生やスタッフさんたちは大好き。 愛亀トビオは洗われるのが大嫌い。お外で遊んだ後やおトイレの後にゴシゴシされるとお怒りに。でも、あっ […]

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カウンセリング
やさしいひと

自分の過去を思い返し失敗や至らなさを悔いたり言動の小さな一部をも心に残して自分を責めてしまう。 こんな経験、思い当たる人も多いのではないでしょうか? ふと蘇る感情に苦しめられて「これからどうしたらいいんだろう」「もう失敗 […]

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くれたけ相談室からの宿題
心がそっと動く瞬間に(#243)

「こんな時に相談していいのかな?」と迷った経験はありませんか? 誰かに話したい励ましてほしいちょっと聞いてほしい たとえ「人生の一大事」でなくたってカウンセリングは受けられるものなんです。 あなたが「話してみたい」と思っ […]

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日々のこと
あなたのそれは、病気でも欠陥でもない

「私ってどこか欠けてるのかも」そんなふうに思ってしまう瞬間、ありませんか。 でも、ある漫画のひと言がその思い込みをほどいてくれたんです。 私の好きな漫画に、『Dr.STONE』があります。 突如文明が崩壊した世界で天才科 […]

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日々のこと
私もただの人間です

「カウンセラーさんって、仕事以外の会話でも相手の感情や考えを深読みしすぎちゃうことってないの?あるとしたら疲れない?」 先日、こんなことを聞かれました。 なるほど、そういうふうに見えるのか、とちょっと驚き。 確かに、この […]

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植物・ガーデニング
人の心にも植物のようなサイクルが

今朝、観葉植物に水をあげていると、何枚かの葉っぱが枯れているのが目に留まりました。「この枝には、入れ替わりの時期が来ているんだな」と思いながら、そっとその葉を摘み取りました。ふとそのすぐそばに、小さな新芽が自分の出番を待 […]

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セルフケア
自分だけの「好き」を知る

あなたの「好き」はなんですか?食べ物、作品、場所…すぐに思いつくものもあればなんだろう…?と考えることもあるでしょう。 仮にすぐに思いついても「なんで好きなの?」と聞かれたら意外と迷ってしまうもの。 「なんとなく好きなん […]

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日々のこと
いつもの朝が「久しぶり」

新年に入って6日目。今日から仕事始め、なんて方も多いのではないでしょうか。 我が家も奥様が今日から出社ということでバタバタした朝を過ごしました。 人も動物も同じくらいに起きてきてそれぞれのやりたいことを一斉に。 人用の食 […]

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セルフケア
ついついやっちゃう

「悪い習慣」「悪い癖」と言われて思い当たるものはありますか? 食べ過ぎ飲みすぎ運動不足寝坊・遅刻無駄遣い などなど…年末年始は特にやりがちな「良くないのはわかってるけど」。 多くの人が、1つくらいは思い当たるコトがあるの […]

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日々のこと
子どもの心を思い出して

車を運転していたら大笑いしながら自転車で爆走する男の子ふたりを発見。 その進む先にはショッピングモール。 お年玉をもらったのかな?何を買うのでしょう。ワクワクが止まらない様子です。 「お年玉」 もらった瞬間の喜びは、大爆 […]

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