セルフケア
やっておいてよかった新着!!

先日、「先にできることだけ」というブログを書きました。 予定がたくさんあったここ最近。 少しでも未来の自分が楽になるようにと、ブログをいくつも書いておいたり、できる準備を先に進めたりしていたんです。 準備をしている間は、 […]

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人間関係
私じゃないもんね新着!!

誰かの行動に、「なんでそうするの?」「私だったらこうするのに」そう思ったことってありませんか。 夫婦や家族、友人でも。近い関係になるほど余計に、相手の行動が自分の感覚と違うとモヤモヤしたり、つい口を出したくなったりするも […]

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日々のこと
先にできることだけ新着!!

この週末は予定がたくさん。 なので、少しだけ未来の自分を助けておこうと思って、先にできることを合間合間に進めています。 実はこのブログを書いているのも、そのひとつです。投稿される日よりも、結構前に書いているのです。 これ […]

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家族・子育て
言葉になる前にも新着!!

最近、「ベビーサイン」というものを少し勉強しています。 まだ言葉を話せない赤ちゃんと、身振りや手振りを使ってコミュニケーションをとる方法があると知って、本を読んでみることにしました。 ただ、載っているサインを全部覚えて、 […]

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カウンセリング
10月のご予約カレンダーのご案内新着!!

今日から10月ですね。 暑いと言っていた日々とは打って変わって、ずいぶん朝晩は涼しくなりました。 このくらいの時期って、日によって気温もお天気もコロコロ変わるものですよね。昨日まで半袖だったのに、今日は急に上着が欲しくな […]

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セルフケア
理解と納得新着!!

誰かの行動や、起きた出来事の意味は理解できるけど、なんとなく腑に落ちない。 そんなことってありませんか。 「そう言いたくなるのはわかるけど、そんな言い方ないじゃないか」とか。 「こうするしかないのだろうけど、あんまり気は […]

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日々のこと
生きる理由はマドレーヌ新着!!

遠方に住む知人からお菓子をたくさんいただきました。 連絡を取ったときに「ウマいもの食べたいよな~」なんて話をしていたら、彼の地元のお菓子を箱一杯におくってくれたのです。 さすがに一気に食べるとお腹にお肉がついてしまうので […]

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カウンセリング
ただ話すだけでも

ただ、とにかく話を聞いていてほしい。 心に溜まった感情や、抑え込んでいた言葉を外に出したい。 そう思ったことはありませんか。 それは愚痴かもしれないし誰かへの文句かもしれません。 「こんなこと言っちゃいけないよな」「こん […]

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家族・子育て
教えてもらっているのは僕のほう

笑顔を見せれば、笑顔が返ってくる。 あなたが嬉しいと、私も嬉しい。 気持ちや空気感は周りに伝わる。 こんなことを最近、我が子から教わっています。 私が笑っていると、子どもも笑う。 踊って見せれば、手足を一緒にバタバタ。そ […]

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人間関係
心配なのに、イライラしてしまう

「大丈夫? ゆっくり休んでね」 そう声をかけたいのに、パートナーが体調を崩すと、なぜかイライラしてしまう。 反対に、具合が悪いときに相手が不機嫌になって、悲しい思いをした人もいるかもしれません。 本当は支え合いたいはずな […]

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