カウンセリング
離れていてもちゃんと繋がれる新着!!

最近、オンラインでお話をすることも増えてきました。 通話可能な機器が1つあればどこでも、移動時間を気にせずどんな服装でもお話しできることが支持される要因になっています。 お仕事や学校、家事育児や介護などどうしても時間や場 […]

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日々のこと
一息ついたら見えたもの新着!!

朝からとても忙しかったある日。 起きてからずっとバタバタでゆっくり座る時間のないまま1日が過ぎていきました。 やっとデスクに戻ってきて腰を掛けて一息つくと、横の植物にお花が咲いているではありませんか。 あら!いつの間に! […]

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日々のこと
お風呂の椅子と「普通」の話新着!!

とあるおしゃべりのなかで、こんな話題になったんです。 「お風呂で椅子を使うかどうか」 みなさんはどうでしょうか。 もちろん、これには正解も不正解もなくて完全に自由なんです。 そもそも立って体を流す人もいれば、椅子や床に座 […]

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セルフケア
換気、してますか?新着!!

真冬のこの寒い季節、換気をしてますでしょうか。 大寒波も到来し、雪まで降る日が多いこの頃。 一瞬窓を開ける。それだけなのにこの時期は気合が要るんですよねぇ。 そしていざ開けようものなら冷え切った風が一気に入ってきて「寒い […]

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植物・ガーデニング
ひだまりに引っ越した日新着!!

最近ちょっと反省したことがありまして。それは我が家の観葉植物のこと。 同じひとつの植物なのに窓際に面している葉っぱだけ色が褪せて枯れかけていたんです。 きっと寒かったんだよねぇ…。ごめんね…と気づいてションボリしておりま […]

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人間関係
仲良しじゃなくてもいいチームになれる新着!!

大好きな漫画、スラムダンクを読み返していたら、グッとくるセリフが出てきました。 “オレたちゃ別に仲良しじゃねぇし”“お前らには腹が立ってばかりだ”“だが…このチームは最高だ…”“ありがとよ…” チームのキャプテンがこぼし […]

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日々のこと
まだ寒い。でも「先」が見えた。新着!!

桜の開花予想が出ました。仙台は4月6日だそう。 このニュースをみたときなぜかものすごく晴れやかな気分になったんです。 雪雲が去って晴れ間が見えた青い空を見上げながら 何とも言えない幸せを感じました。 今日は本当に寒いしち […]

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カウンセリング
言葉にならない気持ちの出し方

心の中って、まとまっていなくても外に出してみると自然とまとまり始めるのかも。 こんなことを思ったのはブログを書いているときでした。 「今日は○○について書きたいな~」 いつも書き始めは、そんなざっくりしたイメージで始まる […]

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セルフケア
ラッキーの日も悔しい日も

「あれさえなければ、うまくいったのに」 そんなふうに思う出来事ってありますよね。 ちゃんと準備した。精一杯がんばった。 なのに予想もしないトラブルで結果が崩れてしまう。 そういう失敗って悔しさのぶつけ先がなくて心がいっぱ […]

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日々のこと
大寒、春が見え始める日

今日は「大寒」だそうです。 一年でいちばん寒い時期。言葉だけでも震えてきますね。 ただでさえ寒いこの季節なのにちょうど大寒波も来ているらしく暦通りの冷え込んでいる今日。 なんとか気分だけでも暖まらないかな~なんて考えてい […]

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