草むしりをして思うこと新着!!
この時期になると、だんだんとお庭も鮮やかな色がついてきます。 地面や木々からも緑が少しずつ見えてきて花が咲けばさらに美しく輝きます。 そんな新緑の季節が毎年の楽しみではあるのですが 地面から芽吹く緑を見つけて近寄ってみる […]
今日もなんとか終えられた、でいい新着!!
子が生まれて、一緒に暮らし始めて数日が経ちました。 そこで今思うのは子も親も、全員が精一杯だなぁということです。 子は生きようと全力で、親もそれと同じくらい全力でいっぱいいっぱいで向き合っていて。 どうすればいいのか、ど […]
踏み出す怖さを乗り越えて新着!!
やってみたい気持ちはあるのに、あと一歩が踏み出せない。 「失敗したらどうしよう」「うまくいかなかったら恥ずかしい」 こんなふうに考えれば考えるほど怖くなって、どんどん動けなくなっていくような感覚になったことはありませんか […]
タイミングは人それぞれ新着!!
ある映画を観たいな～と思っているのですが、そんな折に、以前のとある出来事を思い出したんです。 友人と映画を観て、そのまま食事をしながら感想を話していたとき。 友人は「あのセリフが良かった」「あのシーンが最高だった」とどん […]
10年前の私に伝えたいこと(#273)新着!!
もし、10年前の自分にひとことだけ声をかけられるとしたらあなたは何と伝えますか？ 10年前の私は、ちょうど新卒の頃で。とにかく毎日いっぱいいっぱいでした。 仕事も大変で、毎日ヘトヘト。慣れない土地での暮らしも重なって、自 […]
この時期ってソワソワしませんか？新着!!
最近なんとなくソワソワしたりボーっとして集中できなかったり… そんな感覚はありませんか？ 新年度が始まってそろそろ2週間。 新しい環境にちょっと慣れていきつつも、でもまだ少し気を張っているようなそんな時期ですよね。 一番 […]
ご予約枠についてのお知らせ新着!!
このたび、家族が増えました。毎日の中に新しい時間が加わり、生活のリズムも少しずつ変化しています。 それに伴い、しばらくの間はカウンセリングの受付枠を限定してご案内させていただくことにしました。 これまでのように、いつでも […]
夫婦カウンセリングの実情とは？YouTube対談で語りました！
YouTubeの対談番組でお話しさせていただきました。 私が所属しているくれたけ心理相談室の心理カウンセラー小野綾子さんが企画されている対談番組「綾子の部屋」です。 今回で2回目の機会となりました！ 今回のテーマは最近ご […]
心を「いつも」に戻すために
忙しいとき不安なことがあるとき理由はわからないけど、なんだか心がザワザワするとき そんな「いつも」と違う気分をみなさんはどんなふうに落ち着きを取り戻しているのでしょうか。 私はというと、「掃除・整理」をすることにしている […]
