セルフケア
未来の私は誰のもの?新着!!

先のことを考えるとき、ときどき「未来の私」を想像します。 進路を選ぶとき働き方を考えるときこれからの暮らしを思い浮かべるとき その未来にいるのは、私が心からなりたい私なのか。 それとも、誰かがそうあってほしいと願う私なの […]

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くれたけ相談室からの宿題
雨あがりが楽しみで(#276)新着!!

雨の日は好きな気持ちとあんまりな気持ちが混ざる不思議な日です。 服や靴が濡れるのはやっぱり大変で。 出かける日が雨だと、晴れてほしかったなぁと思っちゃいます。 シャキッとしない朝にもなりやすくて、晴れの日と同じように爽や […]

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家族・子育て
伝わっている「気がする」でいい新着!!

赤ちゃんと一緒にいると私はずっとお喋りしています。 もちろん、会話というよりは私のひとりごとなんですけどね。 「おむつ替えるよ〜」「良く寝たね~」「今日もいい天気だね~~」 なんてちょっとしたことでも話しながら過ごしてい […]

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人間関係
頼ることも前に進む力新着!!

頑張っているときほど 「自分で何とかしなきゃ」「弱いと思われたくない」 そんなふうにひとりで抱えてしまうことってありますよね。 でも、「弱さ=悪」ではないと思うのです。 そもそも人はいつでも強くいられるわけではないと思っ […]

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趣味
基本に立ち戻ってみる新着!!

ある日キッチンで思いました。似たような献立ばっかり作っているなぁ、って。 手に入りやすい食材をよく使って考えなくても作れるものを選びがちだからこそ。 もちろん、それで困ることも無いのですが昔は色々作っていたように思ったん […]

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日々のこと
わが家のコンソメは牛の顔をしている新着!!

キッチンの調味料棚に、出汁類・乾物類ゾーンがあります。 袋のままだとかさばるし、見栄えもイマイチなので同じ容器に入れ替えて並べることに。 おかげで見た目はすっきり。棚を開けたときも気持ちがいいものです。 でも問題がひとつ […]

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人間関係
悪者を探したくなるとき新着!!

誰かとうまくいかなかったとき。 「あの人が悪い」「もっとわかってくれたら」「向こうが変わってくれたら」 つい思ってしまうものですよね。そう思うと、ちょっと気が楽になる気がして。 意見が食い違ったり想いがうまく伝わらなかっ […]

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日々のこと
もっと広がれ「いずい」の輪

仙台の方言にある「いずい」という言葉。 これが便利だなぁと思うのです。 標準語にしようとすると「違和感がある」「しっくりこない」「なんか気持ち悪い」あたりになるのでしょうか。 でもどれも少し違うのです。 たとえばインナー […]

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セルフケア
6月の暑さに気をつけたい

6月が始まりましたね。 そんな今日の仙台は心の底から「暑い!」と感じる一日でした。 もう真夏のようで気温が30度を超えてくると体に負担がかかっている感じがします。 毎日暑ければ体も少しずつ慣れていくのでしょうが、急に猛烈 […]

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カウンセリング
5月の終わりにちょっと一息

5月最後の日曜日ですね。 今月はなんだか不思議な時期でした。 暑かったり寒くなったり。 晴れたと思えば急に大雨に見舞われる日も。 気温や天気に合わせるだけでもけっこう大変な毎日だった気がします。 それでもここまで1日1日 […]

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