美味しさデラックス！麺屋 丸文
こんにちは。 先日、お隣の山形県に遊びに行ってきました！ 旅行の楽しみといえば美味しいものですよね！山形はラーメン激戦区。山形がラーメン消費量全国一位なんですって！ そしたら食べるしかないでしょう！ネットでレビューを調べ […]
真っ暗な先のちっちゃい明かり
昨日の夜、高速道路を走っていたんです。山の中で街頭もなく、車線も片側１車線。 しまいには視界を奪われるような豪雨。 こんな状況のせいか変な気持ちも浮かぶ。 滑るんじゃないかガードレールにぶつかるんじゃないか道が無くなって […]
小さな出来たを積み重ねて
「何をやってもうまくいかない」「また失敗した…」「自分には向いてないのかも」 そんな風に感じてしまうこと、ありますよね。私もミスが続くと、つい落ち込んでしまうことがあります。 でも、失敗って本当に悪いことなのでしょうか？ […]
リクガメに学ぶ、ちょっとワガママに生きる方法
我が家のリクガメはとってもマイペース。ワガママっ子です。 朝起きてすぐ「抱っこ！」とアピールしたかと思えば、トイレ、ごはん、お散歩……と、気まぐれ要求の嵐。 こちらの都合なんてお構いなし。急いでお世話を済ませてようやく一 […]
悪夢から立て直す３つの方法
朝、嫌な夢で目が覚めてしまう日。 ドキドキして汗をかいてなんだか心がざわざわ。 「うわ…最悪な朝だ」って思わずため息が出ること、ありますよね。 でも、ほんの少しの工夫で心は整いやすくできるんです。今日は、悪夢からの気持ち […]
ストレスサインを見逃さない！簡単セルフチェック
こんにちは。 忙しい毎日の中で、こころの調子をチェックできていますでしょうか。ストレスや不安は放っておくと、いつの間にか体に悪影響を及ぼしている…なんてこともあります。 お仕事・学業・家事・育児・介護などなど…日々の生活 […]
「話すこと」は、前に進む力になる
朝晩の空気が冷たくなってきましたね。季節の変わり目で体も心も少し疲れを感じやすい頃かもしれません。 そんな中で、「なんだか気持ちが落ちる」「このままでいいのかな」そう感じる瞬間があっても、何もおかしくありません。 むしろ […]
絶景でリフレッシュ！やくらいガーデン！
こんにちは。 やくらいガーデンに行ってきました！！ 宮城県加美郡にある、「やくらい山」の麓に位置する広大な庭園。 今の季節は、「ふるるの丘」というエリアが色とりどりのお花に囲まれていて超絶景。 周囲も山に囲まれているので […]
世界は“見たい”もので溢れてる
お庭にお花を植えたら、ほかのお庭の植物たちにに目が行くようになる。 犬を飼っているとお散歩している犬をすぐに見つけてはニコニコしちゃう。 車を買ったら同じ車種が街のあちこちで走っていることに気づく。 これは全部私の体験談 […]
脆さを知っているから
「困っている人の話を聞けるなんて、すごいですね」「心を揺さぶられないんですか？」「やっぱり、メンタルコントロールが上手なんでしょうね」 カウンセラーをしているとそんな言葉をかけてもらうことがあります。 “心の専門家”と聞 […]