日々のこと
雪です!

今朝ついに雪が降りました。どおりで寒いわけですね。リクカメのトビオもコタツから出て来なくなるわけです。 冬に向けて色々な準備を進めたり暖かい服装になっていったりしていますが『雪』を目の当たりにするといよいよ冬本番だな~と […]

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人間関係
大事なことは何度でも

誰かと話していて「あれ、また同じことを言ってる」そう感じたことってありません? 「最近忙しくて~」と友人がいつも言っていたり「大丈夫 大丈夫」と家族が繰り返していたり こうした言葉は口癖のように思えるかもしれません。でも […]

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人間関係
褒められたらやっぱり嬉しい

最近誰に褒められたでしょうか。そして、最近、誰かを褒めた記憶はどうでしょうか? 子どもの頃は、何かを成し遂げるたびに周囲から褒めてもらうことが多かったように思います。 年齢を重ねていくとその回数も減り大人になった今では簡 […]

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日々のこと
備えあれば…!

冬支度、進んでいますか?我が家では木々の剪定をしたり雪に埋もれてしまう飾りを倉庫にしまったりとちょっとずつ真冬に備えています。 そんななか、昨日はタイヤ交換を済ませました。自家用車の定期点検・整備も兼ねてディーラーさんに […]

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セルフケア
やっちゃった!を未来の力に

最近「失敗した!」と思ったことはありますか? 私は今朝コップの水をこぼしてまさに失敗したてでコレを書いています。 こんな小さなミスはともかく失敗ってしたくないものですよね。 恥ずかしいしめんどくさいし落ち込むし。 でも、 […]

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人間関係
理由を聞けたら

「意見が合わないな…」誰かと話していてそんな風に感じる瞬間ってありますよね。 そのとき、どんな風に返していますか? 「私はこう思う!」とすぐ言い返したりモヤッとしたまま黙り込んでしまったりそれなら、と話題を変えたくなった […]

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セルフケア
笑ったらとりあえず元気出る

最近、声を出して笑ったのはいつでしたか? 忙しいと顔も気持ちもいつの間にか難しくなっているもので。 私も気がつくと眉間にシワを寄せていたりため息をついていたり。 そんなとき私が頼りにしているのが“笑い”の力。 お笑い動画 […]

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カウンセリング
興味の「外」に飛び出して

SNSや検索エンジンを使っていると自分が好きなものに囲まれている気がしますね。 アルゴリズムが好みを学び「これが好きでしょう?」と情報を勧めてくれるからですね。 私の画面は動物とマンガとお料理でいっぱいです。楽しい。 た […]

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論文・読み物・雑学
AIでさえ“心”を痛めるのだから

AIを使ったことはありますでしょうか。 スマートフォンや家電、気づけば私たちの生活の中にかなり自然に入り込んできましたよね。 寝ることもなく食べることもなくただ学び続けて進化していく存在。 私はどこかでそんなAIのことを […]

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植物・ガーデニング
より良い未来のために整える

本格的に冬目前の今、我が家ではお庭の冬支度をしました。春~秋にかけて花や実をつけてお庭を彩ってくれた植物たちを剪定して整えてあげるんです。 結構バッサリ枝を落としてしまうので剪定後には見栄えがちょっと残念な感じに。。。剪 […]

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