裏表があってもいい─いろんな自分を生きる

2025年10月7日 2025年10月7日

藤田勇気

誰に対しても態度や表情に変わらず、分け隔てなく接する人を“裏表がない人”と呼びますよね。
とても良い人の象徴のように使われます。

でも、「裏表」があってもいいと私は思うのです。

ここでいう裏表とは、相手や場所によって少しずつ変わる“いろんな自分”のこと。
職場にいる私、家族といる私、趣味の仲間といる私など…。

それぞれで丸ごと別人のように変わる！という人は少ないとは思いますが、
関係性やその場の雰囲気で
自分の振る舞いや言葉、ニュアンスって
微妙に違ってくると思うのです。

その違いに自分で気づくと、
「本当の自分はどれ…？」なんて思うかもしれません。
でも、全部「私」で良いような気がするのです。

この自分がこの場所にはちょうどいいんだな
そんな風に思えたら
どんな自分も嘘じゃないんですよね。

だから、「裏表」どころか
斜め・逆さま・白黒・カラフルな自分と生きていいんです。

その中に、嫌いな自分や変えたい自分が見つかったら、
好きな自分と見比べながら整えていけばいい。

そうやって見ていくと、気づいていない「隠れた自分」なんてのも発見できるかもしれませんね。

そんな“いろんな自分”をゆっくり見つめ直す時間に、カウンセリングを役立ててもらえたら嬉しいです。

藤田勇気くれたけ心理相談室（仙台支部）心理カウンセラー

宮城県仙台市・富谷市を拠点に活動している心理カウンセラーです。
日々のモヤモヤ、家族のこと、進路やキャリアのこと。
どんなに小さなことでも聴かせてください。
無理せずゆっくり、一緒に整えていきましょう。
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