今日は、しとしと雨の朝。
いつもより布団から出にくかったり、
やっと起きても体が重かったり…。

なんだか調子が出ない、そんな一日になりそうです。

うちの動物たちも、今日はちょっとゆっくり。
ごはんやトイレなど最低限のことを終えると、
また眠そうに丸くなっちゃいました。

「雨の日って、みんな少しお休みモードになるのかな」
なんて思いながら、静かな時間が流れています。

雨の日は、体だけでなく、
心も少し重たく感じやすいものです。

理由はわからないけれど、モヤモヤする。
なんとなく気持ちが落ち着かない。
そんな感覚に包まれること、ありませんか？

空がどんよりしていると、
気持ちまで暗くなってしまうようで、
つい余計なことまで考えこんでしまったりもしますよね。

そんなとき、もしよければ少しだけでも、お話を聞かせてください。

心のなかにほんの少しでも晴れ間が差し込むような、
そんな時間を一緒に過ごせたら嬉しいです。

セルフケアの記事も合わせてご覧くださいね。

投稿者プロフィール

藤田 勇気くれたけ心理相談室（仙台支部）心理カウンセラー

宮城県仙台市・富谷市を中心にカウンセラーとして活動しています。
オンラインカウンセリングもご利用いただけます。

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