好きでやっているのにダメですか
以前、職場で何気なく生活スタイルについて話していました。「家事が好きなので、ほとんど自分が家事担当です！仕事が終わったら早めに帰って、ご飯を作って奥さんを迎えるのが日課なんですよ～」そんなふうに私が話したとき、上司が驚い […]
気にし過ぎちゃうあなたへ
有名人や成功者は、良くも悪くも多くの目に晒されることが世の常。褒められたり、批判されたり、現代社会ではあっという間にあらゆる意見が飛び交います。 そんな中、彼らは一人の意見に迷わされず、うまく情報を選んで取り入れている人 […]
疲れたら、ちゃんと休もう
最近、花粉症がひどく、倦怠感もあるな～…と思っていたら、とうとう発熱…。 年度末ということもあり、色々動き回っていたら、やっぱり身体は正直です。大事な予定も欠席せざるを得なくなり…「あらためて体調管理をしっかりしなきゃ」 […]
元気の秘訣、見つけました。（くれたけ＃247）
「自分の元気の秘訣って何だろう？」と考えてみました。 生活の中で、気づかないうちにエネルギーが落ちていることもある。そんなとき、どうやって元気を取り戻しているんだろう？って。 思い浮かんだのは動物たちと遊ぶことと、家族と […]
一言の魔法「ありがとう」
月曜日って、なんとなく気が重くなりがち。そんなときこそ、ちょっとした「ありがとう」で気持ちが軽くできたら、と思うんです。 たとえば、エレベーターで「開」ボタンを押してもらったとき。いつもはちっちゃくお辞儀をするくらいだけ […]
ハッピーニュースの捕まえ方
「ねえ、あの人があなたのこと褒めてたよ！」「ねえ、あの人があなたの悪口言ってたよ……」 どっちのほうが気になりやすいでしょう？ きっと、多くの人は「悪口のほうが気になるかも……」と感じますよね。それは決して性格のせいでは […]
「休んで！」が逆効果？頑張りすぎる人への寄り添い方
「頑張らなきゃ」「動かなきゃ」そう思い続けている人に「休んだほうがいいよ」と伝えても受け入れてもらえない…。 そんな経験ありませんか？ 疲れていても「まだ大丈夫」と自分に言い聞かせたり「休むのは甘え」と感じてしまったり。 […]
芝刈り、はじめました
冬に芝刈り？と驚かれるかもしれませんね。芝生といえば、太陽の下で青々と茂る夏のイメージ。でも、我が家では毎年、寒さが残るこの時期にも芝刈りをしています。 枯芝を刈り取って、新しい芽が出るスペースを用意してあげるんです。そ […]