今、大切にしたいこと
2026年8月12日
一番大切にしたいことって変わってもいいと思うんです。 今は仕事を頑張りたい。 今は思いっきり休みたい。 今は家族やパートナーとの時間を大切にしたい。 そんなふうに「今は」をつけて考えてもいいのかな、と。 一番大切、と言う […]
息をする、を意識する
2026年8月10日
呼吸を止めない これを意識するのは思った以上に大事なようです。 トレーニングやストレッチについて学んでいると「息を止めないように」という言葉がよく出てきます。 力みすぎるのを防いだり、動きのリズムを作りやすくしたり。 い […]
ファンサービスはお任せあれ
2026年8月9日
自宅で家事や仕事、作業をしているとき赤ちゃんは目の届くところに寝かせているんです。 寝かせる、とはいっても本人は起きていることも多くて ちょっとでも離れて顔が見えなくなったり触れなくなったりすると もうすぐに大泣きで大絶 […]
思った以上に感じてる
2026年8月8日
歩いていたら足の裏がチクっとして。 どうやら靴の中に小石が入ったようでした。 気になって足を止め靴を脱いでみると 出てきたのは思った以上に小さな小さな石。 ほんの数ミリなのに体はちゃんと「何か変だ」と気づくんですね。 な […]
いつもと違う週の前に
2026年8月7日
来週からお盆休みに入る方も多いですね。 これからの予定に向けて仕事を前倒ししたり、帰省の支度をしたり。 家族の予定を合わせるだけでもひと手間かかるものです。 こうして生活リズムがいつもと変わると、知らないうちに疲れがたま […]
急いては芝を仕損じる
2026年8月6日
先日、庭の芝刈りをしていたら。 順調に動いていた芝刈り機が途中で急に動かなくなったのです。 何度スイッチを入れても無反応。 「え～？？？壊れた…？」 お庭に目をやると刈ったところと伸びたところが見事なまだら模様になってい […]