新しい年の「ちょうどいい過ごし方」
年も明けて早数日。 お休みの人もお仕事の人も家のことをしている人も いつもと違うリズムで過ごすだけで、思っている以上に疲れがたまる時期ですよね。 家族や親戚と顔を合わせて「ちゃんとしてなきゃ」と気を張ったりなんとなく笑顔 […]
新しい1年、ともに笑顔で！
新年、あけましておめでとうございます！今年もよろしくお願い申し上げます。 初詣や書初めなど、古くから元日は気持ちを新たに希望や目標を思い描く良い機会とされていますね。 今日からスタートする新たな1年を笑顔で過ごせるように […]
どんな1年だったかな（#241）
いよいよ大晦日ですね。あなたの2024年はどんな1年だったでしょうか。 私にとっては特別な1年になりました。何と言っても「カウンセラーとして開業した」のですから！ 開業したい、1人でやっていきたいそんな気持ちは前々からあ […]
あなたの花を咲かせよう！
今年も一年、本当にお疲れ様でした。 振り返ってみると頑張ったのに思うような成果が得られなかった…そう感じることもあったかもしれませんね。 でも、その「思うようにいかなかったこと」も決して無駄にはなりません。むしろその悔し […]
泣くのっていつだろう？（#240）
今日はくれたけ心理相談室の今月のお題についてお答えします！ 『私が泣いた時』の話を聞かせてください コレがお題。あなたは何か思いつくことはありますか？ 私は動物に関すること でよく泣いている気がします。 嬉しいこと、悲し […]
あ～思い出せない!!
布団に入って目を閉じる直前ふと素晴らしいアイデアが浮かぶことってありませんか？ その瞬間は「これだ！」って感じるのに翌朝にはな～んにも思い出せない。こんな経験、あなたも感じたことがあるのではないでしょうか。 実は私にはよ […]
スッキリした新年を！
もう5日も経てば新たな年が来るそうです。あっという間ですね。 そんな今日ですがこれから歯医者さんに行ってきます。 年内最後の定期検診日。 歯が痛いとか噛み合わせが気になるとかそんなわけではないのですが定期的に「状態が良い […]
今日は特別な日？自分のための日でいいじゃない！
クリスマスですね。 周りがキラキラとして、もしかしたら一年で一番華やかな季節かもしれませんね。 だからこそ「人と過ごさなければ」「何か特別なことをしなければ」と思ってしまう方もいるかも。 でも、「クリスマス」に無理に気を […]