この夏の楽しみは(#278)
今年の夏、楽しみなことはありますか？ 私は「全て」なんです。 子どもが我が家にやってきて初めての夏。 何もかもが1回目の経験です。 近年は仙台でも猛暑が続き今年もきっと大変な夏になるのでしょう。 赤ちゃんと暮らすためにど […]
次にお会いする日まで
継続してお会いしている方には、「次回までどんなことを意識して過ごしてみたいですか？」 そんなお話をすることがあります。 何かを頑張れ、という約束ではありません。 ご相談者様が、その方らしく望む未来へ少し近づけるように。今 […]
予想外の晴れに出会う日
遠方へ向かう日の朝は小雨から始まったのでした。 ワイパーを動かしながら車を走らせて山を越えるためのトンネルを抜けたら。 思わず目が眩むほどの青空ではありませんか。 到着したその地はまさかのカンカン照り。 必要だったのは日 […]
「大丈夫」と言ってもらえるだけで
「大丈夫」 そう言ってもらえるだけでとっても安心することってあると思うんです。 最近、私もその言葉にほっとしたことがありました。 迷っているときや困っているとき不安でたまらないときに 誰かがそばにいて「大丈夫だよ」と言っ […]
「もっと」と思う気持ち
「できた」や「上手くいった」が増えてくると、不思議なもので「うまくいかなかったこと」が気になり始めることがあります。 最初はひとつできるだけでも嬉しくて。 わからないなりに触れてみてだんだん形になって「できた！」と思えた […]
暑い日はご飯を味方に
暑くてジメジメな日が増えて雨が降らなくとも梅雨を感じる毎日になりました。 こういう季節ってなんとなく食欲が落ちてきませんか？ 汗をかいて喉は乾くから飲み物は欲しい。 でも「何を食べようかな」と考えてもあまり思い浮かばない […]
規則正しく午前2時起き
サッカー日本代表の次の試合ブラジル戦は午前2時から。 午前2時。 普段ならとってもぐっすり寝ている時間。 私はわりと早寝早起きスタイルなので普段は全然夜更かしをしないのです。 そう考えるとこの時間は普段のサイクル的にも気 […]