カウンセリング
言葉も贈り物新着!!
誰かに贈り物をするときその人の性格や好みを思い浮かべながらどんなものがいいだろうと考えますよね。 同じものを贈るとしても色を変えたり、飾りつけを工夫したり。 そうやって選んでいくのは、きっと「喜んでほしい」という気持ちが […]
名前が第一歩新着!!
“名前を知る” これを私は大切にしています。カウンセリングのときはもちろん、日常生活でも。 “名前”って当たり前に存在していますよね。 人にも、モノにも。 でも、だからこそ全てのかかわりの1歩目になるんじゃないかなと思っ […]
つながりが見えたなら新着!!
人間関係のことを「つながり」と言いますよね。 これはあくまで比喩ですがもし“心の距離”がロープになってお互いの体をつないでいたらどうなるだろう、と考えたことがあります。 そのロープには長さの限界があります。 ちょうどいい […]
年度末のあなたへ。今日を褒めて明日へ新着!!
３月31日、年度末ですね。 明日からはこれまでと違う新しい暮らしが始まる方もいらっしゃることでしょう。 そんな区切りの今日は自分を思いっきり褒めてあげてもいいのかな、と思うんです。 「今年度は自分にとってどんな時間だった […]
日曜の夜がつらいあなたへ
日曜日の夕方って、なんだか少し落ち着かない感じがしませんか。 明日から月曜日。いつもの一週間が始まるタイミング。 それに加えて、この３月末は4月という新しいスタートもすぐそこで。 「ちょっと行きたくないな」「うまくやれる […]
見えているのに気づいていないこと
今いる空間に、何色が一番多いかすぐ答えられますか？ 見えているはずなのに「何色だろう？」と考えてしまう方も多いかもしれませんね。 私たちは毎日たくさんのものを目にしています。 でも、そのすべてをしっかり認識しているわけで […]
本当のことを言えない理由
「本当のことを言えなかったな…」 あとからそう思って自分を責めてしまうことってありませんか。 「あのとき正直に言えばよかった。」「ちゃんと気持ちを伝えたかった。」 そんなふうに感じることってきっと誰にでもあると思います。 […]
月曜を“私の日”にしてみる
月曜日って、“いつもの毎日”に戻される感覚、ありませんか？ 土日休みの働き方が長かったからでしょうか。私は暮らしが変わった今でもそう思うんですよね。 昔はそれがけっこう嫌で。正直、月曜の朝が来るのがちょっと怖い時期もあり […]
できたことをひとつだけ
なんだかぼんやりした一日ってありますよね。 やることはあった気もするし、なかった気もする。そんな日。 気づけば時間だけがいつのまにか流れていて。 こんな日はつい「何もできなかったなぁ」なんて思ってしまうけれど。 本当にそ […]