カウンセリング
「どうしよう…！」と焦ったときに、できること新着!!
予想していなかったことが起こると、「ヤバイ！どうしよう…！」って、頭の中がぐるぐるし始めて。 落ち着かなきゃ、冷静にならなきゃ、って思うのに、気持ちはどんどん焦っていく──そんな経験、ありませんか？ とくに「自分が何とか […]
「ダメかも」と思ったときに読んでほしいこと新着!!
夜にふと、「あれ、失敗したかも」「もっとこうすればよかったかな」そんな風に思うとき、ありませんか？ ほんの小さなきっかけのはずなのに気づけば心の中は反省や後悔でいっぱいになっていて。 次々と思い出される“うまくいかなかっ […]
“すみません”に込められた、あなたのやさしさへ新着!!
「すみません」と言いながら、少し照れたような笑顔を浮かべる方を見ました。 その笑顔がやさしくて、なんだか今でも心に残っているのです。 コンビニでお釣りを受け取るとき道を譲ってもらったとき何気ない会話の中でもその笑顔と言葉 […]
仲良くなるには、“見慣れる”ことから：ワンちゃんたちに教わったこと新着!!
うちの近所には、かわいいワンちゃんたちがたくさんいます。庭の掃除をしていると、お散歩中の子たちとよく目が合うんです。 飼い主さんにご挨拶して、撫でさせてもらうのがちょっとした日課に。そこで気づいたんです──性格って、ほん […]
雑談って、なんのため？─ちょっとした話の大切さ新着!!
急な話ですが、雑談ってお得意ですか？ 「…苦手かも」と思った方もいらっしゃると思います。 何を話していいかわからない。沈黙が続くと気まずい。「雑談って意味があるのかな？」「無駄じゃない？」そんなふうに感じる方も、実は少な […]
気づけた“今”が、いちばん早い
「もっと早くやっておけばよかった…」 そんな風に思うこと、ありませんか？ 書類の提出連絡の返信健康管理進路や仕事のこと人間関係のあれこれ──。 ふとした瞬間に、「どうしてもっと早く動けなかったんだろう」「今まで何してたん […]
新しい場所で暮らしてる、それだけですごい
4月から就職した方、入学した方、引っ越した方。この1か月で環境が大きく変わった方々と、最近たくさんお話をします。 初めての一人暮らしで、生活のリズムをつかむのに精一杯。知らない土地で、気軽に話せる人がいない毎日。新しい職 […]
連休明け、しんどいと感じたら──無理しない始まり方
長い休みが終わって、今日からまた日常が戻ってきましたね。 ゴールデンウィーク明けは「よし、がんばろう」と思える人ばかりではありません。 「憂うつだな」「なんだか心が重いな」そう感じる人も、きっと少なくないでしょう。 実際 […]
わからない世界に飛び込むとき
ちょっと前に、我が家のリクガメ、トビオちゃんが産卵期になったというブログを書きました。その際、たくさんのコメントやメッセージいただきまして、ありがとうございました！ あれから数日。様々準備をしつつ見守っているのですが、正 […]
熱量の違い──“全力”のかたちは人それぞれ
同じ目標に向かって取り組んでいるはずなのに、どこかで温度差を感じたことはありませんか？ 「もっとやれるはずなのに、なぜあの人はそこまでやらないんだろう？」 あるいは逆に「周りの熱意が強すぎて、ちょっとしんどい…」なんて。 […]