カウンセリング
向かい合うより並んでみる新着!!
意見が分かれることってありますよね。 一緒に何かを決めようとするとそれぞれに「良い」と思う形があって気づけばヒートアップしちゃってる、なんてことも。 私にも、うまく伝わらず終わった後にひとりでバツの悪い気分になったことが […]
あなたの答えを、私が決めないために新着!!
カウンセリングのなかで『焦点を1点に絞る』という時間を作ることがあります。 お話を交わしていくにあたって こういった、その方にとって心に大きく引っかかっているポイントにギュッと集中していくイメージです。 ここまでを読まれ […]
すぐ動く前に。ひと呼吸おく、という優しさ新着!!
何かをヒラメいたときってパッと動きたくなることってありますよね。 「これいいじゃん！」「今のうちにやっちゃお！」そういう気分のとき。 こんなポジティブなエネルギーって、とっても大事。いわゆる“やる気”とか“モチベーション […]
『関わりたい』を伝えてみたら
初めましての人やこれから交流を深めたいなと思う人と関わるとき。 「“自分を見せる”ってやっぱり大事なんだなぁ」そう思うことがありました。 といっても自分語りをたくさんするとか自分に注目してもらう、という話ではなくて。 「 […]
心もからだも。どっちも大切にしたい
心や気持ちをサポートするお仕事に携わっていると、「心のことを大事にしている人」そんな印象を持ってもらうことが多い気がします。 もちろんそれはそうなのですが、実は“心だけ”を考えているわけではありません。 心と同じくらいか […]
代わりに怒ってしまうあなたへ
身近な人が、理不尽な扱いを受けていると自分のこと以上に腹が立つことがあります。 「なんでそんな言い方をされなきゃいけないんだろう」「こんなに頑張っているのに、どうして責められるんだろう」 当事者は意外と冷静で、波風を立て […]
一番輝いているのはあなた自身
ずいぶん昔、20代のころの、ちょっとした思い出です。 自分の猫背が気になってどうにかならないかなぁと調べたことがありました。 その中で見かけたのが、「ネックレスやアクセサリーを胸元につけると、それを見せようとして姿勢が良 […]
離れていてもちゃんと繋がれる
最近、オンラインでお話をすることも増えてきました。 通話可能な機器が1つあればどこでも、移動時間を気にせずどんな服装でもお話しできることが支持される要因になっています。 お仕事や学校、家事育児や介護などどうしても時間や場 […]