カウンセリング
無理しない日新着!!
私は今日、1月4日を「無理しない日」として過ごしています。 年末年始の雰囲気が薄れていって明日からいつもの日々が戻る方も多いと思います。 お仕事や学校が始まったりそれらに生活リズムを合わせたり。 街の雰囲気も“普段通り” […]
悪者探しよりすれ違い探し新着!!
年末になるといつもより人と話す機会も増えますよね。 久しぶりの人と会えば刺激もあって、新鮮なやり取りができたりするけれど… その分「すれ違い」も起きやすいもの。 意見がぶつかったときつい私たちが持っていきがちな結論は 「 […]
出したいのに出せない、でも整理できてる
大掃除をしてスッキリしてきたはずなのに、ゴミ袋の山が家に現れています。 そう。年末年始はゴミの収集がストップするんですよね。出したいのに出せない…。笑 いつも通りにいかない感じがなんとも「年末」の雰囲気。 これも年の瀬を […]
今年の自分に『どうだった？』
「今年あったことを書いてみようかな～」 ひょんなことから休暇ができた友人がそんなことを言っていました。 詳しく話を聞いてみると こんなわけで落ち着いていられるときに自分のこれまでを考えてみたくなったとのこと。 この「振り […]
キラキラの夜に「ありがとう」
ちょっと前に、クリスマスマーケットに足を運びました。 会場はキラキラした灯りに包まれて、クリスマスらしい音楽と共にたくさんの笑顔が行き交っていて。 そこにいるだけで来てよかったなぁと思えた幸せな時間でした。 そんな楽しい […]
年末の「振り返り」のなかで
年末が近づいてきて「今年もありがとうございました」「来年もよろしくお願いします」そんな言葉を交わす機会が増えてきました。 とはいえ、まだ年末まではもう少し。ひと区切りというよりももうひと踏ん張りあるような、そんな時期。 […]
わかり合いたい、その先で
夫婦やカップル、家族などお二人以上でのご相談には 「相手のことを理解したい」「私の気持ちをわかってほしい」 そういった思いを入り口にして始まることがあります。 そしてその気持ちを上手く形にしていくためにゆっくり気持ちを整 […]
寒い冬、「耳」を大切にしています
寒い季節になると、体がキュッと縮こまりますよね。 手足の先を冷やさないようにするのはもちろんですが、私が意外と大事にしている場所は、「耳」なんです。 寒い日に耳がキンキンに冷えるとなんだか頭が重くなったり調子がでなくなっ […]
誰かに喜ばれる人でありたい
何かを頑張って続けていると、自然と人とのつながりが生まれます。 同じ目標に向かって努力して、時には競い合い、時には笑い合う。 みんなが等しく努力しているのだから、自分が思うよう出せない日もあれば、誰かが一歩先に進む日だっ […]
心の栄養補給も大事です
つけ麺が食べたい！！あとクレープ！！ とある休日に奥さんのその一言から爆食デーが始まりました。 なんとハイカロリーな欲望なんだ…と思いつつそう聞くとこちらの頭まで一気に食べたくなってくるから不思議なものです。 ということ […]