カウンセリング

人間関係
あの人の知らないところ

「なんでそんなふうに思うんだろう」 人と関わっているとそう感じることってありませんか。 同じ出来事のはずなのに相手の受け取り方がまったく違っていたり。 心配してかけた言葉が責める言葉のように伝わってしまったり。 そんなす […]

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セルフケア
スマホを置いたら余裕ができた

少し前に、「スマホから離れてみる」という記事を書きました。 なんとなくの思い付きでやってみたことでしたが思いのほか気分が良くて。 あの日から実はそのまま続けています。 必要なときはもちろん使います。ただ、何でもないときに […]

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カウンセリング
後から気づく

昔読んだのに意味が分からずしまい込んでしまった本の内容が最近急に理解できたんです。 そのときにはよくわからなかったことの意味が後になって急にわかるそういうことってありますよね。 誰かに言われた言葉とか、どこかで目にした文 […]

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セルフケア
全力は必要な時に

イヤホンから爆音が流れました。 気づかぬうちにスマホの音量ボタンが何かで押されていたみたい。 ラジオでも流そうかなと画面の再生ボタンを押した瞬間、 「!!!!!!!!!!」 頭の中で大砲でも爆発したのかと思いました。 イ […]

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人間関係
おめでとうと言えること

とあるお祝い事に参加させていただきました。 その日の主役を囲んでおしゃべりしたりみんなで写真を撮ったり。 いつもよりちょっとオシャレして美味しいご飯もいただきました。 みんながニコニコしていて「おめでとう」がたくさん聴こ […]

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セルフケア
真夏サバイバー

あつ~~い!!! 急に仙台も夏が本気を出してきました。 午前中には30度を超えて湿度もシッカリ。 空調の効いた部屋でもちょっと動くと汗ばむほどに。 外に出るとなればもう一大決心です。 「猛暑を乗り越えるには暑さに徐々に慣 […]

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セルフケア
「元に戻る」だって目標でいい

最近のお出かけ先の1つに【整体】があります。 私が利用するのではなくて、奥さんの産後整体の送り迎えなんですけどね。 妊娠・出産を経て、バランスが崩れた骨盤や全身を整えなおすために定期的に足を運んでいまして。 毎度終わった […]

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人間関係
欲しかったもの以上に

とあるお店を訪れたとき、胸に初心者マークをつけた店員さんに案内をしていただきました。 まだ接客には慣れていないのか、声や表情からとても緊張していることが伝わってきました。 それでも私の話を一生懸命に聞きながら、できる限り […]

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カウンセリング
次にお会いする日まで

継続してお会いしている方には、「次回までどんなことを意識して過ごしてみたいですか?」 そんなお話をすることがあります。 何かを頑張れ、という約束ではありません。 ご相談者様が、その方らしく望む未来へ少し近づけるように。今 […]

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セルフケア
できると知っている

最近、からだが固くなって心なしかパワーも落ちたような…。 それもそのはず。 実はここ最近、日課だった筋トレとストレッチをサボり気味。 コンディションが整えられてないなぁと感じたんです。 継続してきたことでちょっとずつ柔ら […]

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