カウンセリング
『断ること』は悪くない！自分を守るため！
こんにちは。 『断りたいけれど、角が立つのが怖いなぁ』突然飛んできた厄介な頼まれごとに、そう感じたことはありませんか？ 以前、自分の考えや感情を相手に伝えながら、同時に相手の意見も尊重するこういったコミュニケーションスキ […]
大事なことは何度でも
こんにちは。 友達や家族と話していて「あれ、また同じことを言ってる」そう感じたことはありませんか？ 「最近忙しくて～」と友人がいつも言っていたり「大丈夫 大丈夫」と家族が繰り返していたりこうした言葉は、何気ない口癖のよう […]
興味の「外」に飛び出して
こんにちは。 最近、SNSや検索エンジンを使っていると自分が好きなものに囲まれている感覚がします。アルゴリズムが自分の好みを学び、どんどん「これが好きでしょう？」と情報を勧めてくれるからですね。それはとても快適で心地よい […]
より良い未来のために整える
こんにちは。 本格的に冬目前の今、我が家ではお庭の冬支度をしました。春～秋にかけて花や実をつけてお庭を彩ってくれた植物たちを剪定して整えてあげるんです。 結構バッサリ枝を落としてしまうので剪定後には見栄えがちょっと残念な […]
しおれてきたらお水をあげて
こんにちは。 お家に植物はありますか？我が家ではたくさん草木を育てています。 そのなかでもお水が大好きな植物なんかは土が乾いてくると目に見えてションボリします。 葉や茎の水分が減って、しわしわになっちゃうんですね。急いで […]
心のモヤモヤ、ちょっと話してみない？
こんにちは。 「なんだか最近スッキリしないな」そう感じたことはありませんか？忙しい毎日。仕事のプレッシャー、人間関係の悩み、漠然とした不安――そんな時に、カウンセリングが選択肢のひとつになれたらいいなと思うのです。 カウ […]
全然気が付いてなかった！
こんにちは。 「ここも修正が必要じゃないですか？」 ある資料を作成していて、ふとしたことを質問した際に 相手の方から自分の思っていたところと全く別な部分のご指摘をいただいたんです。 自分では特に疑問を持っていなかったとこ […]
「できない」を認め合う
こんにちは。 誰にだって得意不得意はあるもの。好き嫌いだってありますね。 そう考えると「できないことがある」こともとっても自然なこと。それでも、まわりからの期待に応えようとできないことを無理に隠したり、克服しようと頑張り […]