カウンセリング
やさしさも、努力も、やりすぎ注意報
昨日の宮城県は、朝からすごい雨で。まさに「バケツをひっくり返したような」土砂降り。 ちょっと外に出るだけで、靴もズボンもびっちょびちょ。私もずぶぬれで一日を過ごす羽目に… でも、こんな雨も、植物や作物にとっては恵みの雨。 […]
前向きカウンセリング
「一歩前に踏み出したい！」「これから先を、もっと良くしたい！」 そんなときこそ心も頭もスッキリできたらいいですよね。 カウンセリングって、辛いときや悲しいときに話を聞いてもらうそんなイメージの方も多いと思うんです。 でも […]
それってOK？それともダメ？──境界線のあいまいさ
学生のころ私は解剖学や免疫学を学んでいました。 ウシやブタの解剖実習も経験し大学院生になると、後輩たちの実習をサポートするようにもなりました。 特に印象的だったのは「解剖実習」。生きた動物を屠畜しその命の重みや体のつくり […]
オムライス食べたい！―頼って欲しい日もある
なんだか疲れた日。そんなとき、あなたはどんな言葉を口にしますか？ 昨日の夜、奥さんからLINEが届きました。「テンション上げたいからオムライス食べたい」 たった一文。でも私はすぐに思いました。「あ、なんかあったな」って。 […]
知らなかった“自分”に出会うとき
「これ、塗ってみたら？」 ある日、奥さんにすすめられて手に取ったのは、見慣れないボディクリーム。正直なところ「いやいや、特に困ってませんけど？」そんな気持ちだったんです。 だって、今のお肌が普通だと思っていたから。 でも […]
「前と違うじゃん」と言われても、自分を責めないで
「前に言ってたことと違うじゃん」言われてドキッとした経験、ありませんか？ 自分の意見や気持ちが前に言ったことと違っていたと気づかされる瞬間。 「言ってることがブレてると思われたかも」「適当に答えたと思われたかな」そんなふ […]
「どうしよう…！」と焦ったときにできること
予想していなかったことが起こると「ヤバイ！どうしよう…！」って頭の中がぐるぐるし始めて。 落ち着かなきゃ冷静にならなきゃそう思うのに、気持ちはどんどん焦っていく──そんな経験、ありませんか？ 「自分が何とかしなきゃ」と感 […]
「ダメかも」と思ったときに読んでほしいこと
あるときふと「あれ、失敗したかも」「もっとこうすればよかったかな」そんな風に思うこと、ありませんか？ ほんの小さなきっかけのはずなのに気づけば心の中は反省や後悔でいっぱいになっていて。 次々と思い出される“うまくいかなか […]
“すみません”に込められた、あなたのやさしさへ
「すみません」と言いながら少し照れたように笑顔を浮かべる方がいます。 その笑顔がやさしくてなんだか今でも心に残っているのです。 コンビニでお釣りを受け取るとき道を譲ってもらったとき何気ない会話の中でもその笑顔と言葉は自然 […]
仲良くなるには、“見慣れる”ことから：ワンちゃんたちに教わったこと
うちの近所にはかわいいワンちゃんたちがたくさんいます。庭の掃除をしているとお散歩中の子たちとよく目が合うんです。 飼い主さんにご挨拶して撫でさせてもらうのがちょっとした日課に。 そこで気づいたんです。──性格って、ほんと […]