カウンセリング
枷と碇は似ているけれど
人との関係を表現するとき、私たちはよく「つながり」という言葉を使います。 私も何度となく使ってきました。 でも、つながりっていったいどんなものなんでしょうね。 糸や、ロープ。はたまた、鎖でしょうか。 ただ、鎖と聞くとあま […]
大切にするための距離感
家族・友達・仲間。 大事なつながりだからこそ、距離感や温度感を見つめ直したくなるときがあります。 一緒にいるんだから、協力して当たり前。仲がいいんだから、わかってくれるはず。大切な相手なんだから、合わせるべき。 そんなふ […]
それはそれでいいのかも
「予想外」を楽しめたらいいな、と思うんです。 良い偶然──いわゆるラッキー。これは嬉しいし、そのあともなんだか良い気分になるものです。 でも、そうではないときもあるのが現実で。 急な出来事で予定が崩れたり、誰かからのお返 […]
6月の夜を気持ちよく
梅雨が始まる6月を気持ちよく過ごしたくて、眠る前の時間を大切にしようと思っています。 変わりやすいお天気に、心と体の調子がひっぱられやすいこの時期だからこそ夜はほっとして過ごしたいな、と。 明日をちょっとでもいい気分で始 […]
未来の私は誰のもの？
先のことを考えるとき、ときどき「未来の私」を想像します。 進路を選ぶとき働き方を考えるときこれからの暮らしを思い浮かべるとき その未来にいるのは、私が心からなりたい私なのか。 それとも、誰かがそうあってほしいと願う私なの […]
頼ることも前に進む力
頑張っているときほど 「自分で何とかしなきゃ」「弱いと思われたくない」 そんなふうにひとりで抱えてしまうことってありますよね。 でも、「弱さ＝悪」ではないと思うのです。 そもそも人はいつでも強くいられるわけではないと思っ […]
悪者を探したくなるとき
誰かとうまくいかなかったとき。 「あの人が悪い」「もっとわかってくれたら」「向こうが変わってくれたら」 つい思ってしまうものですよね。そう思うと、ちょっと気が楽になる気がして。 意見が食い違ったり想いがうまく伝わらなかっ […]
6月の暑さに気をつけたい
6月が始まりましたね。 そんな今日の仙台は心の底から「暑い！」と感じる一日でした。 もう真夏のようで気温が30度を超えてくると体に負担がかかっている感じがします。 毎日暑ければ体も少しずつ慣れていくのでしょうが、急に猛烈 […]
5月の終わりにちょっと一息
5月最後の日曜日ですね。 今月はなんだか不思議な時期でした。 暑かったり寒くなったり。 晴れたと思えば急に大雨に見舞われる日も。 気温や天気に合わせるだけでもけっこう大変な毎日だった気がします。 それでもここまで1日1日 […]