カウンセリング
頼ることも前に進む力
頑張っているときほど 「自分で何とかしなきゃ」「弱いと思われたくない」 そんなふうにひとりで抱えてしまうことってありますよね。 でも、「弱さ＝悪」ではないと思うのです。 そもそも人はいつでも強くいられるわけではないと思っ […]
悪者を探したくなるとき
誰かとうまくいかなかったとき。 「あの人が悪い」「もっとわかってくれたら」「向こうが変わってくれたら」 つい思ってしまうものですよね。そう思うと、ちょっと気が楽になる気がして。 意見が食い違ったり想いがうまく伝わらなかっ […]
6月の暑さに気をつけたい
6月が始まりましたね。 そんな今日の仙台は心の底から「暑い！」と感じる一日でした。 もう真夏のようで気温が30度を超えてくると体に負担がかかっている感じがします。 毎日暑ければ体も少しずつ慣れていくのでしょうが、急に猛烈 […]
5月の終わりにちょっと一息
5月最後の日曜日ですね。 今月はなんだか不思議な時期でした。 暑かったり寒くなったり。 晴れたと思えば急に大雨に見舞われる日も。 気温や天気に合わせるだけでもけっこう大変な毎日だった気がします。 それでもここまで1日1日 […]
あえて湯船に浸かるという選択肢
も～ヘトヘト！何にもこれ以上したくない！ そんな日こそ湯船に浸かるようにしています。 その場で寝られそうなくらい疲れているとお風呂の準備ですら面倒なときも本当は多いのですが。 そこをあえて、です。 お風呂にチャポンと沈ん […]
パンクした穴から見えたもの
車がパンクしました。 朝から外を回っていて、午後のお仕事の前にちょっぴり時間の余裕がありました。 「お気に入りのパン屋さんでも寄ろうかな〜」 そんなことを考えながら、のんきに運転していたら。 ゴトゴト…ガタガタ…。 車か […]
想いは伝えられるうちに
「あのときちゃんと伝えればよかったな」 時間が経ってから胸に浮かぶ言葉。 こんなふうに言えなかった言葉や気持ちをあとから何度も思い出すことってありませんか。 面と向かっているその場では 今じゃないかも。もっといいタイミン […]
わたしの「大切」を思い出す
毎日やることがたくさんあると、つい目の前の用事に追われてしまいます。 仕事・家事・育児・介護・学業・部活…あれもこれもと動いているうちに本当に大事なものへの意識がちょっとだけ薄くなる瞬間ってあると思うのです。 忘れたわけ […]
青空と暑さと5月の心
今日の仙台は、とてもいい天気でした。気温はなんと27℃。 青空が広がって風も気持ちよくて。まだ5月なのに、その雰囲気は夏のよう。 昼間までは「暑いなあ」くらいに思っていたのですが、夕方に家に戻ったら、思った以上に体が疲れ […]
あなたがいることが大事なんだ
私には、大切な友人がいます。 以前私がとても悩んでいた頃、その人が「おまえがいるってことが大事なんだ」と言ってくれました。 何ができるとか何の得があるとか、そんなことではなくて。 元気でいてくれることが嬉しい。おまえにな […]