カウンセリング
「元に戻る」だって目標でいい
最近のお出かけ先の1つに【整体】があります。 私が利用するのではなくて、奥さんの産後整体の送り迎えなんですけどね。 妊娠・出産を経て、バランスが崩れた骨盤や全身を整えなおすために定期的に足を運んでいまして。 毎度終わった […]
欲しかったもの以上に
とあるお店を訪れたとき、胸に初心者マークをつけた店員さんに案内をしていただきました。 まだ接客には慣れていないのか、声や表情からとても緊張していることが伝わってきました。 それでも私の話を一生懸命に聞きながら、できる限り […]
次にお会いする日まで
継続してお会いしている方には、「次回までどんなことを意識して過ごしてみたいですか？」 そんなお話をすることがあります。 何かを頑張れ、という約束ではありません。 ご相談者様が、その方らしく望む未来へ少し近づけるように。今 […]
「大丈夫」と言ってもらえるだけで
「大丈夫」 そう言ってもらえるだけでとっても安心することってあると思うんです。 最近、私もその言葉にほっとしたことがありました。 迷っているときや困っているとき不安でたまらないときに 誰かがそばにいて「大丈夫だよ」と言っ […]
「もっと」と思う気持ち
「できた」や「上手くいった」が増えてくると、不思議なもので「うまくいかなかったこと」が気になり始めることがあります。 最初はひとつできるだけでも嬉しくて。 わからないなりに触れてみてだんだん形になって「できた！」と思えた […]
暑い日はご飯を味方に
暑くてジメジメな日が増えて雨が降らなくとも梅雨を感じる毎日になりました。 こういう季節ってなんとなく食欲が落ちてきませんか？ 汗をかいて喉は乾くから飲み物は欲しい。 でも「何を食べようかな」と考えてもあまり思い浮かばない […]
整理＝進歩 なこともある
やること・考えることがたくさんあり過ぎて何から始めたらいいのかわからない。 そういうことってありますよね。 一つひとつは理解できるのに、情報が増えるほどに頭の中がいっぱいになっていくような感じ。 こういうとき、私はいつも […]