#リラックス
心のメンテは日常の中に新着!!
なんだか最近、疲れやすいなぁ。心が重たいなぁ。そんな日ってありますよね。 でも、そんなときに「ちゃんとケアしないと！」って思うとそれはそれでしんどかったりするもので。 そんなときに思い出してほしいことは心のメンテナンスっ […]
「あれ？」に気づけたら新着!!
休んでみてから、「あ、ちょっと疲れてたんだな」「調子落ちてたんだな」って気づくことってありません？ 絶好調！ってわけじゃあないけれど特段具合が悪いわけでもない。 普通かな…？まあ大丈夫かな…？みたいな、なんとも言えない感 […]
『ごはんや マロニエ』で満たされる
「おいしいものが食べたい！」って気分になったので、楽しみにしていたお店に行ってきました！ 仙台市泉区寺岡に、昨年末オープンした『ごはんや マロニエ』。 SNSでオープン予定を見かけてから、ずっと気になっていたお店です。 […]
ごはん、たべてますか
忙しくて食事が後回しになったり作業しながらパパッと済ませたり… そんな経験、ありませんか？ 私はついやってしまいがちなんです。 食べるのも好きだし美味しいものも好き。 でも、バタバタしていると資料を見ながらちょっとしたも […]
ただの散歩も大切な時間
2026年も始まってお天気にも恵まれていたので愛犬ルークと町を歩いてみました。 人通りがいつもより少ない道を「寒いね～」なんて言いながらゆっくり歩いて。 ちょっと動画も撮ってみたけれど、もちろん変わったことは起きません。 […]
今年の自分に『どうだった？』
「今年あったことを書いてみようかな～」 ひょんなことから休暇ができた友人がそんなことを言っていました。 詳しく話を聞いてみると こんなわけで落ち着いていられるときに自分のこれまでを考えてみたくなったとのこと。 この「振り […]
“いつも”の自分でいるために
年の瀬ということで、車の点検に行ってきました。 毎日のように使う自家用車キレイに、大事に、と思っていてもだんだんと汚れたり古くなる部分はあるもので。 ディーラーさんに1日預けて点検とパーツ交換をしてもらいます。 預けてい […]
寒い冬、「耳」を大切にしています
寒い季節になると、体がキュッと縮こまりますよね。 手足の先を冷やさないようにするのはもちろんですが、私が意外と大事にしている場所は、「耳」なんです。 寒い日に耳がキンキンに冷えるとなんだか頭が重くなったり調子がでなくなっ […]
心の栄養補給も大事です
つけ麺が食べたい！！あとクレープ！！ とある休日に奥さんのその一言から爆食デーが始まりました。 なんとハイカロリーな欲望なんだ…と思いつつそう聞くとこちらの頭まで一気に食べたくなってくるから不思議なものです。 ということ […]
何もない日もあるし、あっていい
何にもない日。 変わったことも起きないし、特別なごちそうを食べるわけでもない。 朝起きて、家を出て、帰ってきて、寝る。「今日何があったっけ？」と考えてみてもこれといった“何か”は思い出せない。 普通だったな〜と思いながら […]