#気づき

カウンセリング
興味の「外」に飛び出して

SNSや検索エンジンを使っていると自分が好きなものに囲まれている気がしますね。 アルゴリズムが好みを学び「これが好きでしょう?」と情報を勧めてくれるからですね。 私の画面は動物とマンガとお料理でいっぱいです。楽しい。 た […]

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論文・読み物・雑学
AIでさえ“心”を痛めるのだから

AIを使ったことはありますでしょうか。 スマートフォンや家電、気づけば私たちの生活の中にかなり自然に入り込んできましたよね。 寝ることもなく食べることもなくただ学び続けて進化していく存在。 私はどこかでそんなAIのことを […]

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植物・ガーデニング
より良い未来のために整える

本格的に冬目前の今、我が家ではお庭の冬支度をしました。春~秋にかけて花や実をつけてお庭を彩ってくれた植物たちを剪定して整えてあげるんです。 結構バッサリ枝を落としてしまうので剪定後には見栄えがちょっと残念な感じに。。。剪 […]

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日々のこと
冬の朝 最大の敵は暖かい布団

起きても布団から出られない季節がやってきました。 目は覚めている。意識もある。でも体が言うことを聞かない。 ──そう、最大の敵は「暖かい布団」です。 というわけで今回は、「寝起きからスムーズに活動する方法」を考えてみまし […]

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人間関係
人と話して広がる世界

「ここも直したほうがいいかもしれませんよ」 資料を作っているとき、ふとした質問をしたら、相手の方がまったく別の部分を指摘してくださいました。 自分では“そこは大丈夫なはず”と思っていたので、最初は「えっ?そこ…?」とびっ […]

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日々のこと
先延ばしが止まらない日へ。

やることはあるのに、なんとなく気が向かない。気づけば先延ばしにしてしまっている。 そんな日って、誰にでもありますよね。 「まだ期限が先だから」「今は他のことをやりたいし」 そうやって“やらない理由”を見つけて、そっと横に […]

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就職・転職・仕事
小さな一歩と、大きな夢

先日、街で職業体験をしている中学生を見かけました。いろんなお店の前で、緊張したり照れたりしながらも、一生懸命に声を出している姿がとても印象的で。 その表情はキラキラしていて、見ているこちらまで嬉しくなるくらい。 もちろん […]

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日々のこと
苦手もきっかけ1つで

こんにちは。 どんどん寒くなっていく今日この頃。体調管理は万全でしょうか? 私は一度風邪を引くと喉にダメージが出やすいので予防や日ごろのケアに気を付けるようにしています! そんな中、今日はインフルエンザの予防接種の日なん […]

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セルフケア
失敗するなら、おもいきり

「失敗はできれば避けたい」ってたぶん誰だって思うもの。 私もいくつか失敗談を記事にしてきましたが本音を言えばしないで済むならそれが一番ラクです。 でも最近「思い切り失敗することって、意外と大事なのかも」そうも思うんです。 […]

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日々のこと
ちっちゃい優しさでニコニコです

「人にやさしく」とはよく言うけれど、どこからが“やさしい”になるんだろう。 そんなことを、先日ちょっとした出来事で考えました。 私がよく行くお店では、一定金額以上の買い物をすると駐車場が無料になります。 いくつかの店舗で […]

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