#自分らしさ
思ってたのと違う…そんなとき
思っていたのと違う。なんだかモヤモヤする。 新しい環境に足を踏み入れたとき、そんな気持ちに気づくことがあります。 期待していたものと現実。そこには想像以上の差があって驚いたり、がっかりしたり。 「仕方ない」と頭ではわかっ […]
新たな物語のはじまり
新しいノートを開く瞬間。 まっさらなページが目の前に広がるとワクワクします。 でも、それと一緒にどこに何を書こうかと少し戸惑うことも気持ちもあったり。 きれいに書きたい間違えたくない──そんな気持ちがふっとよぎることも。 […]
忙しいときほど「今」に戻る
最近いっぱいいっぱいだなぁ～なんて感じることはありませんか？この季節は誰しもバタバタしがちですよね。 考えることはたくさんあって、頭が追い付かなくなる感じ。 私たちの頭の中は、いつも未来や過去を行ったり来たり。そして行き […]
思い出の場所は1つじゃない（＃245）
「思い出の場所」と聞いてあなたはどこを思い浮かべますか？ 生まれ育った土地、大切な人と過ごした場所、特別な出来事があった場所。人によって、その答えはさまざま。他の人にとっては何でもない場所でも、自分にとってはかけがえのな […]
先の楽しみは今の幸せ
こんにちは！ 気づけばもう２月も終盤。まだまだ寒いけど、ちょっとずつ春が近づいている気がします。 この時期に思うのは「暖かくなったら何をしようかな」ということ。 まずやりたいのはお庭のお手入れ！我が家の動物たちも、どこか […]
カウンセリングを考えたあなたへ
「カウンセリングを受けてみようかな」と思ったとき。 その想い自体を誰かに伝えるのが怖いと感じることはありませんか？ 家族に切り出すのがつらかった。 友人に言うのをためらった。 職場の人には、なおさら言えなかった。 そんな […]
休むために、ここに来る
「疲れたらここに来るんだ」「休ませてもらいに来たよ～」そんなふうに、友人たちが私に会いに来ることがよくあります。 何か特別なことはしていません。ただ一緒にご飯を食べて、お茶を飲んで、何気ない話をするだけ。 それでも、「こ […]
意味のない外出が、意外といい
最近、「目的のない外出」していますか？ 仕事や家事に追われているとつい、外に出るのも「用事があるときだけ」になりがち。 私もついこの前、「食材買いに行かなくちゃ」とパタパタと出かけたものの…外の空気や景色なんてまったく覚 […]
恋の悩みも一大事です
「気になっている人の話をしてもいいですか？」「こんなことを話していいのかな…と思うんですが…」 じつは、カウンセリングの中で恋愛の話になることがよくあるんです。 でも、そのとき少し申し訳なさそうに切り出す方が多いんです。 […]
0点でもチャンピオンかも
「０点チャンピオン」という曲をご存じですか？アニメ『忍たま乱太郎』のエンディング曲なんですがちいさい頃からずっと覚えている曲なんです。 100点なんか とらなくていい大事なのは 女の子にもてることだよ お勉強ばかり がん […]