#自分らしさ

植物・ガーデニング
人の心にも植物のようなサイクルが

今朝、観葉植物に水をあげていると、何枚かの葉っぱが枯れているのが目に留まりました。「この枝には、入れ替わりの時期が来ているんだな」と思いながら、そっとその葉を摘み取りました。ふとそのすぐそばに、小さな新芽が自分の出番を待 […]

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セルフケア
自分だけの「好き」を知る

あなたの「好き」はなんですか?食べ物、作品、場所…すぐに思いつくものもあればなんだろう…?と考えることもあるでしょう。 仮にすぐに思いついても「なんで好きなの?」と聞かれたら意外と迷ってしまうもの。 「なんとなく好きなん […]

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日々のこと
いつもの朝が「久しぶり」

新年に入って6日目。今日から仕事始め、なんて方も多いのではないでしょうか。 我が家も奥様が今日から出社ということでバタバタした朝を過ごしました。 人も動物も同じくらいに起きてきてそれぞれのやりたいことを一斉に。 人用の食 […]

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セルフケア
ついついやっちゃう

「悪い習慣」「悪い癖」と言われて思い当たるものはありますか? 食べ過ぎ飲みすぎ運動不足寝坊・遅刻無駄遣い などなど…年末年始は特にやりがちな「良くないのはわかってるけど」。 多くの人が、1つくらいは思い当たるコトがあるの […]

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日々のこと
子どもの心を思い出して

車を運転していたら大笑いしながら自転車で爆走する男の子ふたりを発見。 その進む先にはショッピングモール。 お年玉をもらったのかな?何を買うのでしょう。ワクワクが止まらない様子です。 「お年玉」 もらった瞬間の喜びは、大爆 […]

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セルフケア
新しい年の「ちょうどいい過ごし方」

年も明けて早数日。 お休みの人もお仕事の人も家のことをしている人も いつもと違うリズムで過ごすだけで、思っている以上に疲れがたまる時期ですよね。 家族や親戚と顔を合わせて「ちゃんとしてなきゃ」と気を張ったりなんとなく笑顔 […]

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くれたけ相談室からの宿題
どんな1年だったかな(#241)

いよいよ大晦日ですね。あなたの2024年はどんな1年だったでしょうか。 私にとっては特別な1年になりました。何と言っても「カウンセラーとして開業した」のですから! 開業したい、1人でやっていきたいそんな気持ちは前々からあ […]

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カウンセリング
あなたの花を咲かせよう!

今年も一年、本当にお疲れ様でした。 振り返ってみると頑張ったのに思うような成果が得られなかった…そう感じることもあったかもしれませんね。 でも、その「思うようにいかなかったこと」も決して無駄にはなりません。むしろその悔し […]

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くれたけ相談室からの宿題
泣くのっていつだろう?(#240)

今日はくれたけ心理相談室の今月のお題についてお答えします! 『私が泣いた時』の話を聞かせてください コレがお題。あなたは何か思いつくことはありますか? 私は動物に関すること でよく泣いている気がします。 嬉しいこと、悲し […]

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日々のこと
あなたはすごい!

年の瀬が迫ってくると「今年の○○」なんて表彰をよく目にしますよね。 お笑いの賞レースであったりスポーツ選手の年間MVPであったりベスト○○なんて賞も様々あったりします。 1番になること、表彰されることは本当にすごい。想像 […]

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