あなたはすごい！

2024年12月27日 2024年12月27日

藤田勇気

こんにちは！

年の瀬が迫ってくると
「今年の○○」なんて表彰をよく目にしますよね。

お笑いの賞レースであったり
スポーツ選手の年間MVPであったり
ベスト○○なんて賞も様々あったりします。

1番になること、表彰されることは本当にすごい。
想像もつかないような努力をして
それと同じかそれ以上に苦しみながら
ナンバーワンをその手におさめたのでしょう。

でも、誰かに評価されなくても、
あなたの日々の努力はそれと同じくらい素晴らしいのです。

仕事に行って、家事をして、大切な人のために時間を割いて。
ときには失敗して落ち込んだり、思うようにいかなくて悩んで。
1人で涙を流したこともあるかもしれませんね。

それでも、毎日を生き抜いてきた。
それ自体が、ものすごい成果だと思うのです。

年末のいま、ふと振り返ってみてください。
「頑張ったな」
「よくやったな」
そう自分を労う瞬間をつくってあげてください。
あなたの頑張りは、あなたが一番知っているはず。
一番大事なことはあなたの中にあります。

あなたが今ここにいること、それ自体がすごいことなんです。
誰かに評価されなくても、
あなた自身がその価値を知っていれば十分です。

そこにちょっとプラスして私からも言わせてください。

あなたはすごい!!
よく頑張りました！
おつかれさま！

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藤田勇気くれたけ心理相談室（仙台支部）心理カウンセラー

宮城県仙台市・富谷市を拠点に活動している心理カウンセラーです🌱
日々のモヤモヤ、家族のこと、進路やキャリアのこと。
どんなに小さなことでも聴かせてください。
無理せずゆっくり、一緒に整えていきましょう。