#カウンセリング
仙台ランチ会のご案内 6月13日（金）11時30分～
※定員に達したため新規お申し込みを停止しております。 今後も開催予定ですので、次回以降、ぜひご参加ください。 カウンセラーと一緒にランチをしながらおしゃべりしてみませんか？ 仙台駅にほど近いレストランにて、どなたでもご参 […]
つながりの中で見えた選択肢 ~東北カウンセラーランチ会~
山形と福島で活動されているカウンセラーさんとランチをしてきました！ご参加いただいたのは高橋 友里安カウンセラーと鈴木華子カウンセラー！ 今回の目的は東北エリアで活動しているカウンセラー同士のつながりを深め情報を共有し合え […]
慣れない毎日、ちょっとしんどいあなたへ
春は気持ちのよい、始まりの季節。でも、気が張る季節でもあると思うんです。 初めての場所初めての人初めての役割 初めてだらけの毎日いろんなことに気を配ってなんとかやりくりしていく。 そうこうしていると気がつけば「なんだか毎 […]
「まだ足りない私」より「これから叶える私」へ
頑張ってるはずなのになんだか心が重いときってありません？ たとえば「お金を稼ぎたい」っていう目標があるとして。そのとき、「稼げてないから我慢しなきゃ」って考えるのと、「これを買うために頑張ろう」って考えるのでは、見えてく […]
新たな物語のはじまり
新しいノートを開く瞬間。 まっさらなページが目の前に広がるとワクワクします。 でも、それと一緒にどこに何を書こうかと少し戸惑うことも気持ちもあったり。 きれいに書きたい間違えたくない──そんな気持ちがふっとよぎることも。 […]
カウンセリングってなんだろう
なんとなく気持ちが晴れないとき、誰かに話を聞いてもらいたいと思うことはありませんか？ 「カウンセリングって、特別な人が受けるもの？」「悩みが深刻じゃないと相談しちゃいけないの？」 そんなふうに感じるかもしれませんが、実は […]
カウンセリングを考えたあなたへ
「カウンセリングを受けてみようかな」と思ったとき。 その想い自体を誰かに伝えるのが怖いと感じることはありませんか？ 家族に切り出すのがつらかった。 友人に言うのをためらった。 職場の人には、なおさら言えなかった。 そんな […]
意味のない外出が、意外といい
最近、「目的のない外出」していますか？ 仕事や家事に追われているとつい、外に出るのも「用事があるときだけ」になりがち。 私もついこの前、「食材買いに行かなくちゃ」とパタパタと出かけたものの…外の空気や景色なんてまったく覚 […]
次の朝も怖くない！気持ちを軽くする小さな工夫
週末は早く来てほしいけどでも、あの憂鬱な日曜の夕方を思い出すとなんとなく気持ちが重くなる――そんな経験、ありませんか？ これを「サザエさん症候群」なんて呼ぶこともあるそう。 こんな名前がつくくらい休日と平日の切り替えはプ […]
心がそっと動く瞬間に（#243）
「こんな時に相談していいのかな？」と迷った経験はありませんか？ 誰かに話したい励ましてほしいちょっと聞いてほしい たとえ「人生の一大事」でなくたってカウンセリングは受けられるものなんです。 あなたが「話してみたい」と思っ […]