#気づき
レンズに聞けば、たいていレタス
突然ですが「Googleレンズ」ってご存じですか？ 私の大好きなアプリなんです。 お散歩中に見かけたお花や生き物にスマホをかざす。 そうすると種類や解説を一瞬で出してくれて。調べ物が大好きな私にはぴったりなんですよね。 […]
最短じゃない、その先に
昨日、なんとなくいつもと違う道を通ってみました。最短でも、便利でもない道。本当になんとなく選んでみたって感覚。散歩だったのかも。 ちょっと進むと、ふとお寺が目に入りました。たくさんのお花に囲まれて、とっても華やか。梅は見 […]
「休んで！」が逆効果？頑張りすぎる人への寄り添い方
「頑張らなきゃ」「動かなきゃ」そう思い続けている人に「休んだほうがいいよ」と伝えても受け入れてもらえない…。 そんな経験ありませんか？ 疲れていても「まだ大丈夫」と自分に言い聞かせたり「休むのは甘え」と感じてしまったり。 […]
忙しいときほど「今」に戻る
最近いっぱいいっぱいだなぁ～なんて感じることはありませんか？この季節は誰しもバタバタしがちですよね。 考えることはたくさんあって、頭が追い付かなくなる感じ。 私たちの頭の中は、いつも未来や過去を行ったり来たり。そして行き […]
枠を飛び出すきっかけは
「１人ご飯」のときって、食べるものが決まってません？ 私の場合は、パスタ、炒め物、丼もの、カレー。このローテーション。「好きだから」「作り慣れてるから」「材料がすぐ思い浮かぶから」 でも結婚してから「リクエスト」が飛んで […]
何もしない、を全力でやる！
休日、のんびり過ごしていると、ふと「今日、何にもしてないな～」と思うことってありませんか？ 先日、そんなことをぽろっと口にしたら、奥さんがすかさずこう言ったんです。 「何もしない、を全力でやってるの！休むのも大事！」 思 […]
思い出の場所は1つじゃない（＃245）
「思い出の場所」と聞いてあなたはどこを思い浮かべますか？ 生まれ育った土地、大切な人と過ごした場所、特別な出来事があった場所。人によって、その答えはさまざま。他の人にとっては何でもない場所でも、自分にとってはかけがえのな […]
意味のない外出が、意外といい
最近、「目的のない外出」していますか？ 仕事や家事に追われているとつい、外に出るのも「用事があるときだけ」になりがち。 私もついこの前、「食材買いに行かなくちゃ」とパタパタと出かけたものの…外の空気や景色なんてまったく覚 […]
文章を書く！ためにどうするか
「文章を作る」って難しくないですか？私はもともと物書きがあまり得意なほうではないのもありブログを書くのにも一苦労、という具合です。 普段イメージや映像で物事を考えている感覚が私にはあってそれを文字や言葉に落とし込むのが難 […]