#気づき

家族・子育て
自分のためなんです

その言葉がなんだか心に残っています。 子どもと二人で仙台市が運営している子育て支援の施設「のびすく」に行ってみました。 ちょっと緊張しましたが行ってみるとたくさんのお子さんと親御さんがいて、月齢の近いお子さんを持つ方とも […]

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カウンセリング
ほんとうの気持ち

「本当はこれが一番つらかったのかもしれません」 カウンセリングの中でそんなふうに話される方がいます。 最初に相談していた内容とは少し違うこと。でも、まったく関係のないことではなくて。 話していくうちに別な気持ちが見えてく […]

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セルフケア
整理=進歩 なこともある

やること・考えることがたくさんあり過ぎて何から始めたらいいのかわからない。 そういうことってありますよね。 一つひとつは理解できるのに、情報が増えるほどに頭の中がいっぱいになっていくような感じ。 こういうとき、私はいつも […]

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人間関係
これくらい

先日、友達とケーキを食べに行ったんです。 そこで友達が「ひと口ちょうだい!」と。 もちろんいいよーと渡したのですがそのひと口が思ったより大きくて! 「それはもうひと口じゃないでしょ!」「いいじゃん!こっちも食べて良いから […]

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カウンセリング
それはそれでいいのかも

「予想外」を楽しめたらいいな、と思うんです。 良い偶然──いわゆるラッキー。これは嬉しいし、そのあともなんだか良い気分になるものです。 でも、そうではないときもあるのが現実で。 急な出来事で予定が崩れたり、誰かからのお返 […]

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日々のこと
画面のない休日

今日は休日ということで、意識してスマホやモニターから離れて過ごしてみました。 便利な世の中だからこそ少しでも時間が空くと、ついスマホを手に取ってしまいます。 通知に気づいてスマホを拾ってそのままSNSを見てそこから気にな […]

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くれたけ相談室からの宿題
今を楽しむ暮らし方(#277)

歳を重ねてよかったこと。 それは今の暮らしを楽しめるようになったことかもしれません。 若い頃は、キラキラした毎日を過ごすことがイマドキで、素敵で、そうあるべきだと思っていました。 おしゃれな場所に行って、たくさん遊んで、 […]

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趣味
基本に立ち戻ってみる

ある日キッチンで思いました。似たような献立ばっかり作っているなぁ、って。 手に入りやすい食材をよく使って考えなくても作れるものを選びがちだからこそ。 もちろん、それで困ることも無いのですが昔は色々作っていたように思ったん […]

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日々のこと
もっと広がれ「いずい」の輪

仙台の方言にある「いずい」という言葉。 これが便利だなぁと思うのです。 標準語にしようとすると「違和感がある」「しっくりこない」「なんか気持ち悪い」あたりになるのでしょうか。 でもどれも少し違うのです。 たとえばインナー […]

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セルフケア
パンクした穴から見えたもの

車がパンクしました。 朝から外を回っていて、午後のお仕事の前にちょっぴり時間の余裕がありました。 「お気に入りのパン屋さんでも寄ろうかな〜」 そんなことを考えながら、のんきに運転していたら。 ゴトゴト…ガタガタ…。 車か […]

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