#リラックス
ちょっと足りないがちょうどいい新着!!
3月になりましたね。お天気や街の雰囲気も、少しずつ春に向かっている気がします。 この時期は、異動・進学・引っ越しなど、来年度からの新しい生活に向けて、暮らし方が変わっていくタイミングでもありますね。 そんなこの時期は、期 […]
眺めていたらちょっと静かに
植物を見ていると「差」を感じます。 同じ一本の木でも枝の伸びる場所や速さが違って葉の色や、花のつくタイミングも少しずつ違うんですね。 たった一本。同じ根から伸びているのにこんなにもばらつきがあるんだなぁ～、と。 そう考え […]
心もからだも。どっちも大切にしたい
心や気持ちをサポートするお仕事に携わっていると、「心のことを大事にしている人」そんな印象を持ってもらうことが多い気がします。 もちろんそれはそうなのですが、実は“心だけ”を考えているわけではありません。 心と同じくらいか […]
ゆっくり進む心の充電(#268)
「心の充電方法」って何だろう。 そんなことを考えていました。 「これをすれば一気に元気になる」そんな方法があるならきっと分かりやすいし、楽なのかもしれません。 でも、自分の暮らしを思い起こしても「これだ！」というものはパ […]
心が元気になるごはん
仕事終わりに家族でごはんを食べに行きました。 いわゆる「町のごはんやさん」。 気取った雰囲気がなくてお店の方とちょっと言葉を交わしながら落ち着いてごはんが食べられる、そんな場所。 お料理は、いつ行っても、何を食べても本当 […]
一息ついたら見えたもの
朝からとても忙しかったある日。 起きてからずっとバタバタでゆっくり座る時間のないまま1日が過ぎていきました。 やっとデスクに戻ってきて腰を掛けて一息つくと、横の植物にお花が咲いているではありませんか。 あら！いつの間に！ […]
心のメンテは日常の中に
なんだか最近、疲れやすいなぁ。心が重たいなぁ。そんな日ってありますよね。 でも、そんなときに「ちゃんとケアしないと！」って思うとそれはそれでしんどかったりするもので。 そんなときに思い出してほしいことは心のメンテナンスっ […]
「あれ？」に気づけたら
休んでみてから、「あ、ちょっと疲れてたんだな」「調子落ちてたんだな」って気づくことってありません？ 絶好調！ってわけじゃあないけれど特段具合が悪いわけでもない。 普通かな…？まあ大丈夫かな…？みたいな、なんとも言えない感 […]