#気づき
力を抜いたら、うまくいく
昨日、歯医者さんに行ってきたんです。 「歯を磨くときは、思っているよりも力を抜いていいんですよ。やさしく磨くほうが歯に良いですから。」 先生にそう言われて、少し驚きました。汚れをしっかり落とさなきゃ、という思いからつい力 […]
忙しいときほど「今」に戻る
最近いっぱいいっぱいだなぁ～なんて感じることはありませんか？この季節は誰しもバタバタしがちですよね。 考えることはたくさんあって、頭が追い付かなくなる感じ。 私たちの頭の中は、いつも未来や過去を行ったり来たり。そして行き […]
枠を飛び出すきっかけは
「１人ご飯」のときって、食べるものが決まってません？ 私の場合は、パスタ、炒め物、丼もの、カレー。このローテーション。「好きだから」「作り慣れてるから」「材料がすぐ思い浮かぶから」 でも結婚してから「リクエスト」が飛んで […]
何もしない、を全力でやる！
休日、のんびり過ごしていると、ふと「今日、何にもしてないな～」と思うことってありませんか？ 先日、そんなことをぽろっと口にしたら、奥さんがすかさずこう言ったんです。 「何もしない、を全力でやってるの！休むのも大事！」 思 […]
思い出の場所は1つじゃない（＃245）
「思い出の場所」と聞いてあなたはどこを思い浮かべますか？ 生まれ育った土地、大切な人と過ごした場所、特別な出来事があった場所。人によって、その答えはさまざま。他の人にとっては何でもない場所でも、自分にとってはかけがえのな […]
意味のない外出が、意外といい
最近、「目的のない外出」していますか？ 仕事や家事に追われているとつい、外に出るのも「用事があるときだけ」になりがち。 私もついこの前、「食材買いに行かなくちゃ」とパタパタと出かけたものの…外の空気や景色なんてまったく覚 […]
文章を書く！ためにどうするか
「文章を作る」って難しくないですか？私はもともと物書きがあまり得意なほうではないのもありブログを書くのにも一苦労、という具合です。 普段イメージや映像で物事を考えている感覚が私にはあってそれを文字や言葉に落とし込むのが難 […]
「なんでもいい」はなんでもよくない
「今日のご飯、何がいい？」「なんでもいいよ」 こんなやり取りの経験ありませんか？ 一見すると「お任せするよ！」という優しい返事のように見えますが、実はそう簡単ではないことも。 いざ選ばれた料理が、思っていたのとちょっと違 […]
足跡発見！犯ニャンは誰だ？
こんにちは！ ここ何日か、たくさん雪が降り、今朝も道路には白い雪がまだしっかりと残っていました。こんな日の「やること」と言えば雪かき。「ま～た雪かきか～」なんて思いながら地面を見たら、あるものに目を奪われました。 それは […]