２月！今月はどこへ向かおうか
こんにちは！ 今日から2月ですね。新年のペースには慣れてきたころでしょうか？寒さもまだまだ続いていますが、少しずつ春も近づいてきています。 今月は、どこへ向かおうか──そんな問いかけを自分にしてみるのもいいかもしれません […]
2025年1月のまとめ
こんにちは。 今日で1月も終わりですね。あっという間に新年の1か月が過ぎた気がしますが、皆さんはいかがでしょうか？ 私は今月も毎日記事を書き続けることができました！ せっかくなので、1月に書いた記事を振り返ってみようと思 […]
スキとキライのちょうどあいだ
こんにちは！ 我が家の愛犬ルークは病院が苦手。診察室に入ると不安で後ろ足がブルブルしちゃいます。でも、先生やスタッフさんたちは大好き。 愛亀トビオは洗われるのが大嫌い。お外で遊んだ後やおトイレの後にゴシゴシされるとお怒り […]
次の朝も怖くない！気持ちを軽くする小さな工夫
こんにちは。 今日は水曜日。やっと週の真ん中で、休日や次の月曜なんて遠く感じますよね。 週末は早く来てほしいけどでも、あの憂鬱な日曜の夕方を思い出すと、なんとなく気持ちが重くなる――そんな経験、ありませんか？ これを「サ […]
玉ねぎに学ぶ柔らかさの秘密
こんにちは！ 昨日のお料理タイムに、豚の厚切り肉を使って、シャリアピンステーキ風のポークソテーを作ったんです。結果は大成功！お肉はナイフがいらないくらい柔らかくて、旨味がじゅわ〜っと広がって感激！大満足の晩御飯になりまし […]
旅先で買ったアレ、実は地元でも買える件
こんにちは！ 旅行や出張で駅に降り立つと、気になるのはやっぱりエキナカの美味しいもの。香ばしい匂いやカラフルなお菓子に誘われて気づけばお弁当やスイーツがずらりと並ぶコーナーに吸い込まれていきます。 そうすると当然、「これ […]
心がそっと動く瞬間に（くれたけ＃243）
こんにちは。 「こんな時に相談していいのかな？」と迷った経験はありませんか？ 誰かに話したい励ましてほしいちょっと聞いてほしい たとえ「人生の一大事」でなくたってカウンセリングは受けられるものなんです。 あなたが「話して […]
世界のどこからでも！心が深まるオンライン交流
こんにちは！ 日々の生活の中で、リラックスして誰かと話せる時間を持つことはありますか？忙しい日常の中で、ふと立ち止まり、自由に話せる場があると気が楽になりますよね。。 そんな中、昨日私は全国どこからでも参加できるオンライ […]
継続のカギは「環境」？
こんにちは。 1日2リットルのお水を飲むと代謝が良くなり、体調管理にも役立つとよく聞きますよね。でも実際に試してみると、意外と難しいものです。私もその一人。 ついつい飲むのを忘れてしまって、気づいたら夜。今日全然お水飲ん […]