スッキリした新年を!
こんにちは!
もう5日も経てば新たな年が来るそうです。
あっという間ですね。
そんな今日ですが
これから歯医者さんに行ってきます!
年内最後の定期検診日。
歯が痛いとか噛み合わせが気になるとか
そんなわけではないのですが
定期的に「状態が良い」ことを確認しに行っています。
そして今日は
スッキリきれいな状態で新年を迎えたいな~
そう思い予約していた日、というわけです。
何にもなければそれはそれでバッチリだし
小さくともトラブルの種が見つかれば
どう対処するか、どう付き合っていくかを先生と相談。
早めに気づいて理解しておけば
痛くて辛い思いをしたり
そのトラブルに心を乱されずに済むように思うのです。
「予防」というやつですね。
それに、この考え方は
歯医者さんだけではないんだろうなとも思います。
テストで赤点を取らないためのお勉強だってそうだし
大きい仕事をスタートする前の打ち合わせだってそう。
お料理中に醤油が足りない!なんてならないように
調味料を予め買い足しておく、なんてのも同じかも。
きっと「気持ち」や「心」も同じですね。
抱え込んで疲れ切ってしまわぬように
辛くなって立ち上がれなくなってしまう前に
定期的に自分を見つめて
自分を労わって
スッキリして過ごしていきたいですね。
その手段のひとつとして
カウンセリングがあるんだよと
知ってもらえたら嬉しいなと思います。
新しい年を心穏やかに迎えるために、まずは気軽にお話ししてみませんか?
ぜひ、あなたの声を聞かせてくださいね!
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