スッキリした新年を!

スッキリして新年を!

こんにちは!

もう5日も経てば新たな年が来るそうです。
あっという間ですね。

そんな今日ですが
これから歯医者さんに行ってきます!

年内最後の定期検診日。

歯が痛いとか噛み合わせが気になるとか
そんなわけではないのですが
定期的に「状態が良い」ことを確認しに行っています

そして今日は
スッキリきれいな状態で新年を迎えたいな~
そう思い予約していた日、というわけです。

何にもなければそれはそれでバッチリだし
小さくともトラブルの種が見つかれば
どう対処するか、どう付き合っていくかを先生と相談。

早めに気づいて理解しておけば
痛くて辛い思いをしたり
そのトラブルに心を乱されずに済む
ように思うのです。

予防」というやつですね。

それに、この考え方は
歯医者さんだけではないんだろうなとも思います。

テストで赤点を取らないためのお勉強だってそうだし
大きい仕事をスタートする前の打ち合わせだってそう。

お料理中に醤油が足りない!なんてならないように
調味料を予め買い足しておく、なんてのも同じかも。

きっと「気持ち」や「心」も同じですね。
抱え込んで疲れ切ってしまわぬように
辛くなって立ち上がれなくなってしまう前に

定期的に自分を見つめて
自分を労わって
スッキリして過ごしていきたい
ですね。

その手段のひとつとして
カウンセリングがあるんだよと
知ってもらえたら嬉しいなと思います。

新しい年を心穏やかに迎えるために、まずは気軽にお話ししてみませんか?
ぜひ、あなたの声を聞かせてくださいね!

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投稿者プロフィール

藤田 勇気
藤田 勇気くれたけ心理相談室(仙台支部)心理カウンセラー
宮城県仙台市・富谷市を中心にカウンセラーとして活動しています。
オンラインカウンセリングもご利用いただけます。

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