今日のパン、今日のわたし

2025年5月9日 2025年5月9日

藤田勇気

おうちでパンを焼くのが、私のささやかな楽しみのひとつ。

焼きたての香ばしい香りがふわっと広がるだけで
気持ちもふわっと軽くなるような気がします。

毎回、レシピは同じつもり。
材料も分量も気をつけているのに
不思議と「まったく同じ」にはならなくて。

その日の気温や湿度
粉の加減や発酵の時間。

ほんのわずかな違いが、焼き上がりの表情に出てくるみたい。

「今日は少しふっくら気味」
「あれ、ちょっとカリカリだ」
そんな発見が、小さな驚きや楽しさになっています。

同じように見えて、毎日ちょっとずつ違う。
これってパンだけじゃなくて、私自身もかも、とか思ったり。

その日の気分や空気、ちょっとした体調の変化。
日々の揺らぎの中で
自分たちも少しずつ変わっていっているのかもしれません。

大きな変化じゃなくてもいい。

「なんだか今日は落ち着いて過ごせたな～」
「昨日よりちょっと気持ちが楽かも」

そんな小さな変化を見つけて
楽しんでいけたら
それも立派な毎日だと思うのです。

今日のパンと、今日のわたし。
きっと明日は、またちょっと違う。

そんな毎日を、大切に過ごしていけますように。

藤田勇気くれたけ心理相談室（仙台支部）心理カウンセラー

宮城県仙台市・富谷市を中心にカウンセラーとして活動しています。
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