休みが楽しみなはずなのに、モヤっとしてたあの頃

2025年6月13日 2025年6月13日

藤田勇気

今日は金曜日。
ちょっと一息ついたときに思ったんです。

昔は
土日が楽しみなはずなのに
ちょっとモヤモヤしてたなって。

このまま週末に入ってもいいんだけど、
なんか、もやっとしててスッキリしない。

別に、大きな悩みがあるわけじゃない。
誰かに「助けて」って言いたいほどでもない。
でも、「もうちょっと、うまくやりたい」みたいな。

今思うと
そういう気持ちって、
すごく自然で、
すごく大事だったんだなって思うんです。

「私のベストは“このまま”じゃない気がする」っていう、
小さな違和感に気づけたから。

この発見が一歩目だったのかも。

そういうときって、ちょっと整えたら、
来週はもっとラクに歩ける気がするんです。

すぐに全部を変えたわけじゃないけれど
「これから」を考えて、相談して
ちょっとずつ生活を変えてみたり、
自分の考え方を見直してみたり。

変わった今も
「世の中全部最高！」
そんな風には思っていないけれど

前よりずっと
気分良く週末を迎えられるようになった気がします。

だから、コレを読んでくれたあなたも。
そんな予感があるなら、たぶん今がちょうどいい。

自分をよくしたいって思えるうちに。
少しだけ心をメンテナンスしておく。
それだけで、ずいぶん違うもんだよって、思います。

「もっと良くなりたい」
そう思えるのって、もう十分「進歩」の証拠。
自分のこころに手を伸ばすタイミングって、
そんなときかもしれません。

藤田勇気くれたけ心理相談室（仙台支部）心理カウンセラー

宮城県仙台市・富谷市を中心にカウンセラーとして活動しています。
オンラインカウンセリングもご利用いただけます。

予約をする（空席確認）

藤田勇気のカウンセリングのご予約確認（24時間対応）　※お電話によるご予約は、電話による予約方法（フリーダイヤル）でご確認ください。