やりたくない朝を、やってよかった朝に

2025年6月23日 2025年6月23日

藤田勇気

月曜の朝。
しかも雨で湿度がすごい。

いつにも増して体が重たくて
「今日は何もしたくないなぁ」
そう正直思いました。

でも、
「もっと暑くなるぞ…今が一番涼しいはず…！」
そんな風に考えて
早朝から掃除を始めてみたんです。

そしたら、やっぱりすぐに汗が出てきて。
「なんで始めちゃったんだろ…」とブツブツ自分への小言。

ただ、一度始めたら途中でやめるのもなぁと
結局キリの良いところまでやることに。

結果、家はスッキリ整頓されて、ピカピカ。
「良い感じじゃん」って大満足。

まぁ私は汗だくになったんですけどね。
気分だけは思った以上にスッキリ。

シャワーを浴びて、着替えて、ふと思った。
「…今日ちょっといい朝にできたかも」って。
なんか元気に出発できそうかもって。

やりたくないことは
できない日だってもちろんある。

でも
「ちょっとだけ動いてみる」だけで
気分が変わることもあるんですよね。

もしちょっとでも動けたら。
そんな自分にその分拍手してあげちゃう。

月曜日。
すでにひと汗かいてるあなたも、
これから動き出すあなたも。

動き始めたら
きっとイイ一日になりますよ！✨
陰ながら応援してますね！📣

藤田勇気くれたけ心理相談室（仙台支部）心理カウンセラー

宮城県仙台市・富谷市を中心にカウンセラーとして活動しています。
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