10月。寒いものは寒い
藤田 勇気我が家ではもうリビングにコタツが配置され、暖房をつける日も出てきました。
なぜなら、そうしたほうが快適だからです。
不思議な書き方ですよね。
そりゃそうだ、と思う方も多いかもしれません。
でも、以前の私はこれがなかなかできなかったんです。
「まだ10月だから暖房は早いか」
「去年はまだ使ってなかったしなぁ」
そんなふうに、今の寒さよりも『時期』や『いつものこと』を気にしていたように思います。
一人暮らしだったこともあるのかもしれません。
自分だけなら厚着して乗り切ればいいや～、みたいな感覚でした。
それで快適ならいいんですけどね。
でも、寒いなぁと思いながら「まだこの時期じゃないから」と暖房を我慢するのも、よく考えたら不思議な話。
最近は寒かったら部屋を暖めて、乾燥が気になるならそれもケアして。
そうしたほうが、気分よく元気に過ごせるとようやく分かってきたのです。
もしかしたら、単純に寒さに弱くなっただけかもしれません。
昔より辛抱強さがなくなったのかも。
でも、今の私はこうしたほうが快適なんですよね。
だったら、それでいいじゃない！なんて思うようになりました。
以前はこうだったから。
いつもはこうしているから。
そう言った考え方も大切だけど、『今の自分』がどうしたいのか、も同じくらい大事にしていいんじゃないかなぁと。
過去の私と、今の私。
同じじゃなくたっていいと思えるようになったから。
今日も10月だけど、ぬくぬくとコタツに入っています。
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室（仙台支部）心理カウンセラー
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宮城県仙台市・富谷市を拠点に活動している心理カウンセラーです。
日々のモヤモヤ、家族のこと、進路やキャリアのこと。
どんなに小さなことでも聴かせてください。
無理せずゆっくり、一緒に整えていきましょう。
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