「どうしよう…！」と焦ったときにできること
予想していなかったことが起こると「ヤバイ！どうしよう…！」って頭の中がぐるぐるし始めて。 落ち着かなきゃ冷静にならなきゃそう思うのに、気持ちはどんどん焦っていく──そんな経験、ありませんか？ 「自分が何とかしなきゃ」と感 […]
「ダメかも」と思ったときに読んでほしいこと
あるときふと「あれ、失敗したかも」「もっとこうすればよかったかな」そんな風に思うこと、ありませんか？ ほんの小さなきっかけのはずなのに気づけば心の中は反省や後悔でいっぱいになっていて。 次々と思い出される“うまくいかなか […]
雨の日と、こころの晴れ間
今日は、しとしと雨の朝。いつもより布団から出にくかったり、やっと起きても体が重かったり…。 なんだか調子が出ないそんな一日になりそうです。 うちの動物たちも今日はちょっとゆっくり。ごはんやトイレなど最低限のことを終えると […]
声を聴くという、ささやかな楽しみ
最近、ラジオを聴くのがちょっとした日課になっています。 とくに複数人が会話している番組が好きなんです。真面目な話から、どうでもいい雑談まで。その中に漂う「その人らしさ」が面白いんですよね。 「わかる！」と思える瞬間があれ […]
“すみません”に込められた、あなたのやさしさへ
「すみません」と言いながら少し照れたように笑顔を浮かべる方がいます。 その笑顔がやさしくてなんだか今でも心に残っているのです。 コンビニでお釣りを受け取るとき道を譲ってもらったとき何気ない会話の中でもその笑顔と言葉は自然 […]
仲良くなるには、“見慣れる”ことから：ワンちゃんたちに教わったこと
うちの近所にはかわいいワンちゃんたちがたくさんいます。庭の掃除をしているとお散歩中の子たちとよく目が合うんです。 飼い主さんにご挨拶して撫でさせてもらうのがちょっとした日課に。 そこで気づいたんです。──性格って、ほんと […]
雑談って、なんのため？─ちょっとした話の大切さ
雑談ってお得意ですか？ 「…苦手かも」と思った方もいらっしゃると思います。 何を話していいかわからない。沈黙が続くと気まずい。 「雑談って意味があるのかな？」「無駄じゃない？」そんなふうに感じる方も実は少なくないんですよ […]
満開じゃなくても咲いている
お庭に咲いたたった一輪のオオデマリ。昨年は鉢植えでたくさんの花を咲かせてくれたのだけど今年はその姿が見えなくてちょっぴり寂しい気持ちになりました。 でも思い出したのは昨年の秋に「もっとのびのびと育ってほしい」と思って鉢か […]
小麦の味を感じる！「こうじ屋」
最近よくラーメン屋さんに入るので、美味しかったレポートが溜まってきました。今回は山形県のお店、「こうじ屋」さん。なんと、以前ご紹介した「麺屋 丸文」さんのお隣！ さすがはラーメン激戦区。2024年も年間消費量全国1位が山 […]
気づけた“今”が、いちばん早い
「もっと早くやっておけばよかった…」 そんな風に思うこと、ありませんか？ 書類の提出連絡の返信健康管理進路や仕事のこと人間関係のあれこれ──。 ふとした瞬間に、「どうしてもっと早く動けなかったんだろう」「今まで何してたん […]