日々のこと
備えあれば…!

こんにちは。 冬支度、進んでいますか?我が家では木々の剪定をしたり雪に埋もれてしまう飾りを倉庫にしまったりとちょっとずつ真冬に備えています。 そんななか、昨日はタイヤ交換を済ませました。自家用車の定期点検・整備も兼ねてデ […]

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カウンセリング
失敗しない安全な道

こんにちは。 最近「失敗した!」と思ったことはありますか? 私は今朝コップの水をこぼしてまさに失敗したてでコレを書いています。 こんな小さなミスはともかく、失敗したくないですよね。恥ずかしさや悔しさ生まれる損失期待に応え […]

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カウンセリング
理由を聞けたら

こんにちは。 誰かと話しているとき「あれ?ちょっと違うかも」そう感じたら。どんなふうに反応しているでしょうか? 「私はこう思う!」とすぐ伝える「それは違うよ」と否定するそもそも議論することに意味があるの?と考える 自分の […]

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セルフケア
笑ったらとりあえず元気出る

最近、声を出して笑ったのはいつでしたか? 忙しいと顔も気持ちもいつの間にか難しくなっているもので。 私も気がつくと眉間にシワを寄せていたりため息をついていたり。 そんなとき私が頼りにしているのが“笑い”の力。 お笑い動画 […]

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カウンセリング
興味の「外」に飛び出して

SNSや検索エンジンを使っていると自分が好きなものに囲まれている気がしますね。 アルゴリズムが好みを学び「これが好きでしょう?」と情報を勧めてくれるからですね。 私の画面は動物とマンガとお料理でいっぱいです。楽しい。 た […]

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論文・読み物・雑学
AIでさえ“心”を痛めるのだから

AIを使ったことはありますでしょうか。 スマートフォンや家電、気づけば私たちの生活の中にかなり自然に入り込んできましたよね。 寝ることもなく食べることもなくただ学び続けて進化していく存在。 私はどこかでそんなAIのことを […]

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植物・ガーデニング
より良い未来のために整える

本格的に冬目前の今、我が家ではお庭の冬支度をしました。春~秋にかけて花や実をつけてお庭を彩ってくれた植物たちを剪定して整えてあげるんです。 結構バッサリ枝を落としてしまうので剪定後には見栄えがちょっと残念な感じに。。。剪 […]

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くれたけ相談室からの宿題
冬も結局お風呂が一番(#239)

「あなたの冬の楽しみ方を教えて下さい」 そう聞かれたら、何を思い浮かべるでしょう。 私はタイトルのとおり、「お風呂」 温泉でも、銭湯でも、お家のお風呂でも。冬の寒さが厳しい季節に心も体も温めてくれる特別な場所。寒さで縮こ […]

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動物・ペット
季節の移ろいを感じるお散歩

11月も終盤になり、「冬」がどんどん近づいてきましたね。 色鮮やかな紅葉も目線の上より足元に落ちているほうが随分多くなりました。 落ち葉でおおわれた地面の上を歩くとカサカサと音がなり、目だけでなく耳でも季節を強く感じます […]

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趣味
家族の絆と人情の“噺”

薄暗い照明の中、舞台には一人の噺家。身振り手振りと声だけで物語の世界を広げていくその姿いつの間にか引き込まれていた、そんな休日。 何の話かというと、初めて「落語」を聞きに行ったんです! 「あかね噺」という落語漫画が私は大 […]

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