「気づける」って、それだけで優しい
「あの人、困っているのかな…」 そう思ったのに、声をかけられなかった。その一言が出てこなくて、ただ通り過ぎてしまった。 そんな経験、ありませんか？ こういうときって、少し時間がたってからふっとモヤモヤが出てくるんですよね […]
自分らしさを楽しむ日！
こんにちは。 今日は文化の日。歴史的には「文化や芸術に触れる日」らしいのですが実際のところ、「文化的なこと」ってなんだろう…？という方も多いかもしれません。 実は私も、いわゆる”文化的”な趣味と呼べるものはないのです。で […]
部分だけ見ない。腰痛改善から気づいた“心の整え方”
健康のため、すこ～しずつ取り組んでいる筋トレ。この記事のようにサボらず続ける方法を模索しながら今日もやっています。 以前、ひどい腰痛に悩んでいたときお医者さんにこんなことを言われました。 「腰だけじゃなく、全身を鍛えるこ […]
古来と未来がクロスする！「とみやど」！
宮城県富谷市にある富谷宿観光交流ステーション「とみやど」にお邪魔してきました～！ 富谷市内に位置する「しんまち」地区はかつて宿場町として栄えたエリア。とみやどは、その歴史や街並みを活用した観光スポットなんです。 実は、私 […]
苦手もきっかけ1つで
こんにちは。 どんどん寒くなっていく今日この頃。体調管理は万全でしょうか？ 私は一度風邪を引くと喉にダメージが出やすいので予防や日ごろのケアに気を付けるようにしています！ そんな中、今日はインフルエンザの予防接種の日なん […]
姿勢を整えると自信が生まれる
先日、初めて会った方の“立ち姿”に思わず目を奪われてしまいました。 背筋がすっと伸びていて、その場の空気がふわっと変わるような、堂々とした佇まい。 お話しする前から、「きっと素敵な人なんだろうな」そんな印象を自然と抱いて […]
未来を味方につけるということ
うまくいかないことがあるとついネガティブな言葉がこぼれてしまうことってありますよね。 日々の暮らしで感じる小さな「不満」。 口にするとスッキリする反面、ストレートに“文句”として伝えると周りの空気まで重くしてしまうことも […]