#ポジティブ

くれたけ相談室からの宿題
生き方を見つけなおしてその先に(#234)

「このままでいいのかな」「これからどう生きていこう」そう立ち止まる瞬間が誰しもあります。 進路や仕事、家庭のこと。どんな場面であってもそれは “自分の生き方を見つめなおすサイン” かもしれません。 カウンセリングでは、そ […]

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趣味
風を感じて、心も軽やかに!

こんにちは。 自転車、乗ってますか?通勤・通学・お買い物など、用途は多岐にわたる自転車。最近は趣味の一環としてスポーツサイクルを楽しむ方も増えました。 かくいう私も、スポーツサイクルが趣味の1つ。めちゃくちゃ初心者ではあ […]

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セルフケア
せっかくのお休みが雨…そんな時こそ!

こんにちは。 今日は土曜日、待ちに待った週末ですが…外を見ると、なんと大雨!そして寒い…仙台は雨が降るとグッと冷え込む季節になりましたね。我が家のリクガメ君も毛布の中から出てきません。 天気が悪いとせっかくの休日なのに外 […]

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カウンセリング
言葉にするのは誰のため?

「言葉」というテーマで、これまでにも何度か記事を書いてきました。それだけ、言葉というものが大切だと感じているからです。 誰かとコミュニケーションを取るとき、まず最初に使うのは“言葉”ですもんね。 自分のために使う「言葉」 […]

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セルフケア
自分を正しく見る

イメージではうまくいくはずなのに、いざやってみると、しっくりこない。 そんな経験、ありませんか? 「イメージの自分」と「現実の自分」 その原因って「イメージしている自分」と「実際の自分」にちょっとしたズレがあるからなんで […]

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カウンセリング
言葉一つで終わりも良くなる

何かを済ませたあとに、口から出るひとこと。それって、意外と大事だなと思うんです。 たとえば、誰かに会ったけど、正直あまり盛り上がらなかったな、という日。 そのときに「つまんなかったな〜」と言うのか、「会えてよかった。集ま […]

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イベント
音楽の街!定禅寺ジャズフェスティバル

こんにちは。 毎年、仙台市で行われる「定禅寺ストリートジャズフェスティバル」。今週末がまさにその時。街全体がジャズのリズムに包まれる楽しい時期になっています! 秋風が心地よく吹くこの時期様々なジャズミュージシャンたちが生 […]

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趣味
コツコツ積み重ね

何かを始めるとき、「一気に進めちゃおう!」と思うことはありませんか? 最初だけ勢いよく走り出してそのあとしぼんでしまう…そんな話ってよく耳にしますよね。 意気込みだけでは続かない たとえばダイエットを始めて、「ご飯を減ら […]

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動物・ペット
小さな常連さん

こんにちは。 ネコ。飼ったことはないけれど、大好きです。いつか飼ってみたい。 そんなネコさん。我が家にちょこちょこ来るんです。どこかのお家のネコさんが、お庭を散歩コースにしたみたい。 お庭のど真ん中で座っていたり裏の日陰 […]

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カウンセリング
夏休みが終わって…

こんにちは。 夏休みが終わり、こどもたちが登校する様子を見かけるようになりました。友達には会えるけど、学校が始まる。長期休みの後の複雑な気持ちを思い出していました。 そんな休み明け。気分が乗らなかったり、ズレた生活リズム […]

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