#思い込み

セルフケア
足りている、けど満たされない

社会人になりたてのころ、一人暮らしをしていた時期がありました。 慣れない生活に、慣れない仕事。毎日をこなすだけで精一杯。 そんな日々の中でいつのまにか後回しになっていたものがありました。 「食事」です。 食べていなかった […]

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日々のこと
キュウリはどこに行ったのか

今朝、キュウリがありませんでした。 昨日はあったのに。 昨晩お料理に使って半分ほど余ったものをラップして袋に入れ冷蔵庫にしまったはず… でも、ないのです。 我が家で食材が消える理由として 大体どちらか。 動物が食べてはい […]

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カウンセリング
それってOK?それともダメ?──境界線のあいまいさ

学生のころ私は解剖学や免疫学を学んでいました。 ウシやブタの解剖実習も経験し大学院生になると、後輩たちの実習をサポートするようにもなりました。 特に印象的だったのは「解剖実習」。生きた動物を屠畜しその命の重みや体のつくり […]

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人間関係
ハッピーニュースの捕まえ方

「ねえ、あの人があなたのこと褒めてたよ!」「ねえ、あの人があなたの悪口言ってたよ……」 どっちのほうが気になりやすいでしょう? きっと、多くの人は「悪口のほうが気になるかも……」と感じますよね。それは決して性格のせいでは […]

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セルフケア
憧れとどう向き合う?

「この人のようになりたい」と思ったことはありますか?親や先生、先輩、上司…人生のどこかで出会った憧れの人たち。 でも、そんな憧れの人が、思っていたのと違う一面を見せることもありますよね。尊敬していた上司が理不尽な態度をと […]

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セルフケア
手汗じっとり?これは演出!

こんにちは。緊張すること、ありますか?私はたくさんあります。 プレゼン、会議、試験……「失敗したらどうしよう」って思うだけで、手汗じっとり、心臓バクバク。でも、私はそんなとき「これはコントだ」と思うことにしているんです。 […]

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