#モヤモヤ
この時期ってソワソワしませんか？
最近なんとなくソワソワしたりボーっとして集中できなかったり… そんな感覚はありませんか？ 新年度が始まってそろそろ2週間。 新しい環境にちょっと慣れていきつつも、でもまだ少し気を張っているようなそんな時期ですよね。 一番 […]
見えているのに気づいていないこと
今いる空間に、何色が一番多いかすぐ答えられますか？ 見えているはずなのに「何色だろう？」と考えてしまう方も多いかもしれませんね。 私たちは毎日たくさんのものを目にしています。 でも、そのすべてをしっかり認識しているわけで […]
良い人でいようとして疲れたときに
良い親として良い子どもとして優秀な生徒や社会人として。 『良い人でありたい』 そう思う人はきっと少なくないですよね。 誰かの期待や希望にこたえるために。自分のなかの「こうでなきゃ」にこたえるために。 大変なことや辛いこと […]
ネクタイと考えすぎた朝
私は、服装もひとつの準備だと思っています。お会いする方に安心していただけるように、その場にふさわしい装いを心がけています。 大切な日は、スーツにネクタイを締めて。 そして、このネクタイというものは特別なモノでもない限りは […]
頭がいっぱいになったら
何かを考えようとしたときに「情報が多すぎて逆に動けない」そんなことってありませんか。 調べれば調べるほど誰かの意見を聞けば聞くほどデータも、感情も、経験も、どんどん増えていく。 どれも大事な気がする。 でも、 「あれ？私 […]
いまいる場所から“あのころ”へ
「あれはもう済んだ話だから。」 そう思うことってありますよね。 仕方なかったし今さらどうにもならないし自分でもちゃんと納得しているつもり。 でも、ふとした瞬間に胸の奥にチクっと感じるような。 もしかすると 本当はこう言い […]
重りを増やしていたのは自分でした
最近、使っているPCがやたらと重かったんです。 そんなに古くないのにな～動画とか色々作っているからかな～ なんて思いつつ、ちょっと使いづらさを感じていました。 しばらくそのまま使っていたのですがやっぱりおかしいと思い詳し […]
あなたの答えを、私が決めないために
カウンセリングのなかで『焦点を1点に絞る』という時間を作ることがあります。 お話を交わしていくにあたって こういった、その方にとって心に大きく引っかかっているポイントにギュッと集中していくイメージです。 ここまでを読まれ […]
小鬼と過ごす節分の日
今日は節分。「鬼は外、福は内」と豆まきをする日ですよね。 嫌なもの、悪いものは家の外に好ましいもの、良いものを内に そんな願いを込めて行う行事です。 そんな豆撒き、最近してないなぁと思いつつこの「鬼は外、福は内」という言 […]
言葉にならない気持ちの出し方
心の中って、まとまっていなくても外に出してみると自然とまとまり始めるのかも。 こんなことを思ったのはブログを書いているときでした。 「今日は○○について書きたいな～」 いつも書き始めは、そんなざっくりしたイメージで始まる […]