5月なのにもう真夏みたい

2026年5月19日 2026年5月19日

藤田勇気

この前も「暑いなあ」と書いた気がするのですが、
さらに暑い日が来ました。

今日の仙台は予想最高気温29℃。
お昼前に車の気温計を見たら32℃になっていました。

そりゃ暑いわけです。

5月なのに一気に真夏が来たような感じです。

幸いなことにカラッとしたお天気なので
過ごしやすいと言えば過ごしやすい。

でもやっぱり暑～い。

日差しの下ではじわっと汗がにじんできます。

気持ちとしては
青空も見たいし、風も感じたい。
「いい天気だなあ」と思っていたい。

でも、暑いって
それだけでけっこう体力を使うんですよね。

そう考えると、
まだまだ暑さに慣れていないこんな日は、
頑張りすぎないことを意識するのもよさそうです。

早め多めに水分をとって
しっかり涼んで
予定も気持ちも詰め込みすぎない。

元気でいるために、
慣らし運転をちょっとずつ。

そんな過ごし方が
今日みたいな日にはちょうどいい気がします。

藤田勇気くれたけ心理相談室（仙台支部）心理カウンセラー

宮城県仙台市・富谷市を拠点に活動している心理カウンセラーです。
日々のモヤモヤ、家族のこと、進路やキャリアのこと。
どんなに小さなことでも聴かせてください。
無理せずゆっくり、一緒に整えていきましょう。
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