わたしの「大切」を思い出す

2026年5月20日 2026年5月20日

藤田勇気

毎日やることがたくさんあると、
つい目の前の用事に追われてしまいます。

仕事・家事・育児・介護・学業・部活…
あれもこれもと動いているうちに
本当に大事なものへの意識が
ちょっとだけ薄くなる瞬間ってあると思うのです。

忘れたわけでは無いし
もちろん
大切じゃなくなったわけでもありません。

ただ、忙しさの中で
いつの間にか「ちゃんと見ているつもり」になっていて。

その意識の薄れが原因で
不用意な言動をしてしまったり
普段はしないミスが生まれてしまったり。

そこでハッとさせられて、
自分にとって『何を大切に思っていたのか』を
改めて強く思い出すんですよね。

「これは当たり前じゃなかった」
「もっと大事にしなきゃな」

胸の奥がぎゅっとなるような感覚を
覚えたことがある人もいるのではないでしょうか。

後悔や反省って、苦しいことのほうが多いです。
でも、それは
ちゃんと大切に思っているからこそ
生まれてくる気持ちでもあります。

だからもし、
大切なものを思い出す瞬間があったとしたら。

自分を責め続けるためではなくて
次はもう少しだけ丁寧に向き合えるように。

その瞬間も大切にしてあげてください。

忙しい日々の中でも、
大事なものをずっと大事にできますように。

藤田勇気くれたけ心理相談室（仙台支部）心理カウンセラー

宮城県仙台市・富谷市を拠点に活動している心理カウンセラーです。
日々のモヤモヤ、家族のこと、進路やキャリアのこと。
どんなに小さなことでも聴かせてください。
無理せずゆっくり、一緒に整えていきましょう。
▶ プロフィール詳細はこちら