おうちでパンを焼くのが
私のささやかな楽しみのひとつ。

焼きたての香ばしい香りが
ふわっと広がるだけで
気持ちも軽くなるような気がします。

毎回、レシピは同じつもり。
材料も分量も気をつけているのに
不思議と「まったく同じ」にはならなくて。

その日の気温や湿度
粉の加減や発酵の時間。

ほんのわずかな違いが
焼き上がりの表情に出てくるみたい。

「今日は少しふっくら気味」
「あれ、ちょっとカリカリだ」
そんな発見が
小さな驚きや楽しさになっています。

同じように見えて
毎日ちょっとずつ違う。
これってパンだけじゃなくて
私自身もかも、とか思ったり。

その日の気分や空気
ちょっとした体調の変化。
日々の揺らぎの中で
自分たちも少しずつ
変わっていっているのかもしれません。

大きな変化じゃなくてもいい。

「なんだか今日は落ち着いて過ごせたな～」
「昨日よりちょっと気持ちが楽かも」

そんな小さな変化を見つけて
楽しんでいけたら
それも立派な毎日だと思うのです。

今日のパンと
今日のわたし。
きっと明日は、またちょっと違う。

そんな毎日を、大切に過ごしていけますように。

投稿者プロフィール

藤田 勇気くれたけ心理相談室（仙台支部）心理カウンセラー

宮城県仙台市・富谷市を拠点に活動している心理カウンセラーです🌱
日々のモヤモヤ、家族のこと、進路やキャリアのこと。
どんなに小さなことでも聴かせてください。
無理せずゆっくり、一緒に整えていきましょう。
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