隠れてもいい

2026年10月19日 2026年10月19日

藤田勇気

なんか疲れたなぁとか
ちょっとしんどいなぁとか。

そんなとき、私にはちょっとした隠れ家があるのです。

家の中の小さな一室なんですけどね。

部屋の明かりを消して、
できるだけ音も聞こえないようにして。

真っ暗で静かな部屋に
ただ寝転がるのです。

周りの音や騒がしさに疲れちゃったときなんかは
こうして過ごすことがあります。

何かをするわけでも
考えを整理するわけでもなく。

ただ、ひとりで静かに過ごしてみるのです。

そうしていると、だんだん気持ちが楽になってくる気がするんですよね。

私にとっては、そんな場所があること自体が
ちょっとした安心なのかもしれません。

大変なときとか、つらいときって、
いつも正面から向き合わなくともいいと思うんです。

そこから離れてみたり、
ひとりになってみたり。

何にも気を遣わないで、何もしない。
そうやって隠れてもいいじゃないですか。

そして、気が向いたら
また外へ出ていったっていいですよね。

そんなふうに過ごせる、自分だけの小さな隠れ家。

ひとつくらい持っていても
悪いことじゃないのかなぁと思っています。

藤田勇気くれたけ心理相談室（仙台支部）心理カウンセラー

宮城県仙台市・富谷市を拠点に活動している心理カウンセラーです。
日々のモヤモヤ、家族のこと、進路やキャリアのこと。
どんなに小さなことでも聴かせてください。
無理せずゆっくり、一緒に整えていきましょう。
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