「年だから名前がすぐ出てこなくなって」「前より頭の回転が遅くなった気がする」 カウンセリングでもそういった言葉を聞くことがあるんです。 若い頃との違いを感じると、この先もっとできなくなるのかなぁと不安な気持ちになることも […]
赤ちゃんのおもちゃで「ハンドスピナー」を買ってみました。 青い羽を触るとクルクル回ります。 これがとっても面白いようで、初めて見せたときから声を出しながら叩いて遊んでいます。 我ながら良い買い物だったなと思いつつも、何が […]
友達とおしゃべりしていたときのこと。 「相手にアドバイスしない方が自分には得なんだけど、気づくとつい言っちゃうんだよなぁ」 なんて話になりまして。 言ったら自分がちょっと不利になる。 でも言わなかったら、「あのとき気づい […]
ありがとう 1日1回でも多く言えたら良いなと思ってすごしています。 エレベーターのドアを開けていてもらったとき「すいません」って言葉が咄嗟に出て。 なんとなく「ありがとう」って言えばよかったな～と。 こういう場面、結構あ […]
9月～10月上旬の予約カレンダーを更新しました。 少しずつ夏も終わりに向かって、季節が変わり始めるころ。 夏休みが明けていつもの生活に戻っていくなかで お天気や気温なども含め、周囲の環境の移り変わりになんとなく体や気持ち […]
カウンセリングのなかで「お話」の練習を一緒にさせていただくことがあります。 プレゼンテーションや会議を想定したり面接の形をとってみたり苦手な人との会話をイメージしてお話してみたり。 私が相手役となって少しでも本番で落ち着 […]
人間関係ってシーソーみたいだなと思うのです。 できれば同じくらいの高さで、相手の顔を見ながら話したいし 一緒に前を向いていたいのだけど。 なかなかどうにもいつもきれいに釣り合うわけではないんですよね。 どちらかの気持ちが […]
モノを掴めずバタバタしたり、自分の手足に気づいて驚いていたり寝返りが途中で止まって叫んでいたり。 赤ちゃんは私たちが当たり前にできるコトも上手くできず毎日挑戦の日々のようです。 それを見ているとつい、 「もうちょっと手を […]
「わかってほしい」「相手のこともちゃんとわかりたい」 家族でも、恋人でも、友人でも。 私たちは、大切な相手であればあるほどその人とわかりあいたいと思うものなのかもしれませんね。 でも、これが意外と難しい。 たくさん話して […]
たまには「いつもと違う自分」でいるのもイイなと思うのです。 仕事をしている自分でも家族の中にいる自分でもなく。 趣味の世界で会う人たちとは、普段どんな仕事をしているのかもどんな暮らしをしているのかも話さず、 ただ「これが […]
